孕期血糖高可以吃西红柿吗 孕期血糖高能不能吃西红柿
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西红柿中含有的糖分不高,西红柿中富含番茄红素,可以对抗氧化,防止妊娠纹。那么孕期血糖高可以吃西红柿吗?
孕期血糖高可以吃西红柿吗
孕妇血糖高可以吃西红柿,但是需要强调的是,这里的西红柿指的是大西红柿,不是圣女果,大的西红柿相对于圣女果含糖量比较低,对血糖影响比较小。如果怀孕期间诊断了妊娠糖尿病,需要良好的控制血糖,因为高血糖会导致出现巨大儿、难产等危害母婴健康的疾病。
建议妊娠糖尿病的患者空腹血糖控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在8.1mmol/L以下。在饮食方面要保证每天都有充足的蛋白质、碳水化合物以及蔬菜,但是,建议不要进食油腻食物和甜食。在进食水果方建议选择低升糖指数的水果,比如柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、火龙果、苹果等。吃水果的量也不宜过多,每天建议进食一个拳头大小的水果,分两次进食。
如果身体条件允许,餐后建议适当活动。每周监测3-4次的空腹以及餐后2小时血糖,如果血糖控制的不好,就要及时去医院就诊,调整治疗方案。希望这篇回答能帮助到您!
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