轻度脂肪肝是什么意思
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。那么,轻度脂肪肝是什么意思呢?接下来为大家解答这个问题。
轻度脂肪肝是什么意思
肝脏中脂肪含量超过5%,称为脂肪肝;超过5%,小于10%,为轻度脂肪肝;超过10%,小于25%,为中度脂肪肝;脂肪含量超过25%,为重度脂肪肝。轻度脂肪肝一般没有症状,也不容易被感觉到,抽血化验肝功、转氨酶是正常的,往往是体检时通过肝脏B超、肝脏彩超等检查发现有轻度脂肪肝。发现有轻度脂肪肝以后如果通过戒酒、控制体重,把脂肪消耗掉,就会恢复正常。
知识拓展:治疗措施
1、运动治疗
轻度脂肪肝的人可以通过运动来治疗,如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。然而一般居住在城市的人群,即使休息是奢望,也不要多说话抽时间运动。轻度脂肪性肝病患者尽量抽出少量时间进行适度运动,对轻度脂肪性肝病的治疗有很大帮助。
2、饮食治疗
热量摄入过多会造成体重增加以及脂肪合成过多,生活中应制定并坚持合理的饮食。富含亲脂性物质的饮食,如瘦肉、鱼、蛋清、新鲜蔬菜和高纤维食物,有助于提高饱腹感,控制血糖和血脂,这对营养过剩引起的轻度脂肪肝尤为重要。
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