中度脂肪肝严重吗
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。
中度脂肪肝严重吗
中度的脂肪肝并不严重,因为这是一种良性的代谢性疾病。而造成脂肪肝的种种原因,大多还是因为吃了太多的油腻食物,然后就转化成了脂肪,沉积在肝脏中,影响肝脏正常的功能,从而形成的脂肪肝。如果本人没有发生转氨酶升高等肝损伤,那么就不需要特别的关注和医治。
但如果症状加重,肝脏就会出现不同程度的细胞坏死或者纤维化的表现。肝功能也会受到影响,就有可能会出现转氨酶和胆红素轻微升高,身体也会出现一些不适,比如恶心,油腻,困乏,消化不良甚至长期腹泻,所以不给予及时治疗有可能会发展成为早期肝硬化,所以还是较为严重的疾病。
中毒脂肪肝饮食注意事项
1、控制饮食
摄入过高的热量就会增加体重,增多了脂肪的合成,从而加快了肝脏里面脂肪的变性。所以患者要合理的饮食,可以选择蛋类、鱼类、瘦肉以及蔬菜等,能够有效的分解肝脏里面的脂肪,另外高纤维素的食物能够增加饱腹感,从而控制了血脂和血糖,防止了营养过剩。
2、适当的饮水
患者每天的饮水量要达到2000毫升以上,尽量选择矿泉水、白开水、以及清淡的茶叶水,千万不能使用饮料、咖啡来代替白开水,尤其是对于营养过剩的脂肪肝患者来说,吃饭前20分钟喝水能够增加胃部的饱胀感,从而降低了食欲,有利于减肥。
3、要增加蛋白质的摄入量
脂肪肝患者要合理的搭配三大营养素,要增加蛋白质的摄入量,适当的摄入糖类和脂肪。需要注意的是脂肪肝患者要以低脂肪饮食为宜,尽量选择植物性的脂肪比如菜籽油、橄榄油、茶油,尽量少吃一些饱和脂肪酸比如奶油、黄油、羊油、牛油、猪油,同时也不能吃一些含糖量过高的食物比如糖果、冰淇淋、高糖糕点。
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