骨质疏松能喝酒吗
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一些骨质疏松患者日常生活中喜欢,喝酒会影响病情的发展吗?骨质疏松能喝酒吗?
骨质疏松患者能喝酒,但是不宜过量。
骨质疏松患者适当少量地喝一点酒,可以促进机体新陈代谢、增进食欲、祛除寒冷等,但是过度饮酒则会对身体造成损害。
长期饮酒过量容易引起或加剧骨质疏松,因为酒精中含有的乙醇具有抑制成骨细胞功能及骨生长因子的作用,还会使人体血液保持一定浓度的乙醇,从而对骨骼的生长、发育产生影响,造成骨量的丢失。同时长期过量饮酒还容易肝脏、肾脏、心脏、肠胃等脏器的功能,严重损害身体的健康。
1.导致骨质疏松的原因主要是酒的化学成分乙醇,啤酒和蒸馏酒(白酒)中的乙醇含量较高,不建议喝,葡萄酒中乙醇含量相对较低,对骨质疏松的发生作用不明显,建议喝葡萄酒为宜。
2.一般来说,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450 mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。
骨质疏松患者不宜过量喝酒,不宜空腹喝酒,同时可以补充含钙丰富的食物,比如奶制品、豆制品、虾皮、海带、新鲜的绿叶蔬菜和水果等。
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