骨质疏松的症状表现有哪些 骨质疏松的治疗原则
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很多人都听说过骨质疏松,但平时除了知道这种疾病容易导致骨折之外,对于其他的一些症状表现,是了解的不全面的。
骨质疏松症是老年人最常见的一种疾病,骨质疏松症的人群一般会有下面的症状:
第一个是疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者的70%—80%。疼痛一般会沿着脊柱两侧扩散,仰卧或者坐位时疼痛会减轻,直立、后伸、久坐、久立的时候疼痛会加剧,在白天疼痛减轻,在晚上或清晨醒来的时候疼痛加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时会加重。
第二个症状是身长变短、驼背畸形:多在疼痛后出现。是由于脊椎椎体负重量大,尤其是第11、第12(胸椎)、第1和第2腰椎,容易发生骨折而出现脊柱的短缩,导致畸形的出现。
第三个是骨折:这是退行性骨质疏松症最常见的和最严重的并发症。
第四个症状是呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊柱后弯,胸廓畸形,可使肺活量和更大换气量显著的减少,患者往往会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性的代谢性疾病。骨质疏松症常见于老年人,但各年龄均可发病。
有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐,这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。
用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类,第一类为抑制骨质吸收的药,包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨质形成的药物,包括氟化物、合成类固醇、以及异黄酮。
除了药物治疗以外,患者还应该加强营养,给以高蛋白饮食、钙和各种维生素。高蛋白有利于骨基质的形成,钙的补充能够促进钙的平衡。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,是一种比较理想的治疗饮食,也可服用适量的钙片、维生素D和维生素C。
骨质疏松症缺什么元素,骨质疏松,是多种原因引起的一种骨组织疾病,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要是由于骨吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
骨的成分主要是羟基磷酸钙,所以主要是缺乏钙和磷这两种无机盐。有机的营养物质是缺乏胶原蛋白。注意合理膳食营养,多食用含钙高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶的蔬菜等。保持健康的生活作息,坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料,少吃糖和食盐,动物蛋白也不宜过多,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值。
运动可以促使钙沉积到骨骼上,这样骨质才够结实;而不是单纯吃钙片,那样会使血中钙很高,如果不沉积到骨骼上,那样不结实。所以,得了骨质疏松,只补钙是不行的,患者要及时到医院就诊,由医生根据个人的不同情况决定使用哪种药物进行治疗。
骨质疏松多见于老年人,主要是指单位体积内骨组织减少,影响骨骼结构功能,防治骨质疏松,在日常生活中应该多补充多种营养元素,如钙,磷,蛋白质,脂肪和维生素D等,那么骨质疏松症吃什么好呢?
宜食含钙多的食物,含钙多的食物有牛奶、奶粉、牡蛎、鸡蛋、黄豆以及豆制品、猪骨头汤、鱼、虾、干贝等,宜多食。其次是胡萝卜、白菜、芹菜、油菜、蒜苗、韭菜、大枣、柿子、橄榄等含钙也比较多,也应多食。
补充维生素D:维生素D经太阳紫外光照射后,是促进钙沉淀骨化的重要物质,服用维生素D能够增加肠道对钙的吸收,并使之沉淀骨化,使骨质坚实。因此,骨质疏松症患者应常服维生素D,并经常晒太阳。
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