西瓜和柠檬可以一起吃吗 西瓜和柠檬一起吃会怎样
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西瓜和柠檬都是我们生活中常见的,各自都有丰富的营养功效,能帮助我们补充多种营养物质,那么西瓜和你们可以一起吃吗?下面一起来看看吧。
可以。
西瓜与柠檬一起吃,味道更加不错,可口迷人,而且营养丰富,具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、消炎止痛、缓解疲劳等功效,适当食用还可以治疗口干舌燥、暑热烦渴、小便不畅、水肿、便秘、食欲不振等不适病症,而且对高血压、心血管疾病患者有极大的好处。
方法:
1、首先去掉西瓜皮,把瓜肉切成适当大小,去掉瓜籽。再将柠檬做同样的处理。
2、然后把切好的西瓜放入榨汁机中榨汁,倒进杯子中。再把柠檬榨成汁,倒进西瓜汁中。
3、接着往杯子中加入适量的蜂蜜,用勺子搅拌均匀,西瓜柠檬汁就可以喝了。
柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。
柠檬水虽然尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性的,让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬水的一个重要的好处。
柠檬中的钾有助于控制血压,刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了,记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!
喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。
喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后,有时胃部过敏,它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬,它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除毒素。
人体钾含量低,就会感觉抑郁,焦虑,健忘,甚至是脑袋反应迟钝。柠檬中富含微量元素钾和维生素C,这些都会给我们减压。
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