长斑的香蕉能吃吗
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
香蕉美味可口,营养丰富,并且容易消化吸收,还有排毒功效,是很多人喜爱的水果,在挑选香蕉的时候,人们一般会习惯性的挑选通体黄色,样子看起来很干净的香蕉,一旦发现香蕉皮上有黑色斑点,就觉得是坏了的香蕉,那么长斑的香蕉能吃吗?是不是真的吃了会伤害身体健康呢?
要想知道长斑的香蕉到底能不能吃,首先就要了解香蕉中的黑斑是怎么形成的。香蕉和其它植物一样,也会害病,如黄叶病,炭疽,黑性病,裂果病等,其中香蕉出现黑斑跟炭疽病有关系。
炭疽病主要是香蕉刺盘孢菌引起属真菌性病,这种病症出现在香蕉成熟的时候,被浸染的香蕉果皮和果柄会出现一个个褐色斑点,长斑面积会逐渐扩大,两三天后果实会变黑甚至腐烂。
患炭疽病的香蕉是可以吃的,炭疽菌只会对香蕉造成侵害,对人体并没有影响,而且使香蕉发黑的炭疽菌和炭疽病毒并没有关系,是不会使人致病的,香蕉表皮发黑出现斑点,说明香蕉已经成熟,而且是愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。但如果是放置了几天的香蕉,果肉也出现发黑现象,就不要食用了。
正常香蕉放久了,香蕉皮也会发黑,这与香蕉表皮细胞中所含的一种氧化碳素有关。香蕉在正常环境下,细胞膜把氧化碳素严密的保护着,但一旦受到外界环境影响,比如将香蕉放置在低温环境下,细胞膜破损了,里面的氧化碳素和空气中的氧气接触,在氧化作用下,表皮就会变成黑色,生成一些小斑点。
这种发黑的香蕉也是可以吃的,香蕉皮变黑,说明香蕉已经完全成熟了,没有青香蕉的那股涩味,可以放心食用,此时的香蕉味道甜,口感好,而且熟一点的香蕉营养价值更高,它所具有的免疫激活作用比较温和,虽然在人体状态健康的时候不会使免疫力异常升高,但是对病人,老人和抵抗力差的人群很有效果。
香蕉美味可口,营养丰富,并且容易消化吸收,还有排毒功效,是很多人喜爱的水果,在挑选香蕉的时候,人们一般会习惯性的挑选通体黄色,样子看起来很干净的香蕉,一旦发现香蕉皮上有黑色斑点,就觉得是坏了的香蕉,那么长斑的香蕉能吃吗?是不是真的吃了会伤害身体健康呢?
每天吃一到两根香蕉,可以透过提升身体抗病能力来预防感染,尤其是预防感冒和流感等病毒侵袭。而且表皮上长黑色斑点的香蕉,增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。而且每天吃香蕉还可以为身体提供足够的能量,改善身体状况,补充充足的蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质。
香蕉中含有氨基酸,会转化成血清促进素,能使人神经松弛,提升情绪,所以患有抑郁症的人吃香蕉后能够有效缓解抑郁情绪。
香蕉铁质含量高,能够刺激血液中的血色素,因此患有缺铁性贫血人群可以多吃香蕉来改善症状。
香蕉中含有极高的钾元素,但盐分很低,常吃香蕉能够起到降血压的作用,而且有效降低患高血压和中风的几率。
香蕉中含有很高的纤维素,可以帮助肠胃恢复正常活动,加速肠胃蠕动,起到消除便秘的功效。
感冒了能吃香蕉吗 吃香蕉有什么好处
吃了花甲可以吃香蕉吗 香蕉不能和什么一起吃
减肥吃香蕉可以吗 吃香蕉会不会长胖
香蕉里面硬心能吃吗 催熟香蕉怎么识别
香蕉可以放冰箱吗 夏天香蕉怎么保存时间长
西梅和香蕉能一起吃吗 吃香蕉不能吃什么
【香蕉上有黑点能吃吗】香蕉起黑斑能吃吗
香蕉可以空腹吃吗 香蕉不能和什么一起吃
有点青香蕉可以吃吗 什么香蕉不能吃
香蕉和花菜能一起吃吗 香蕉不熟能吃吗
香蕉不能和什么一起吃 吃香蕉还可以吃甘薯吗
健身完吃香蕉能增肌吗 运动后吃香蕉会胖吗
长痘痘能不能吃香蕉
生香蕉能吃吗 香蕉可以放冰箱吗
西瓜和香蕉能同时吃吗 不能和香蕉一起吃的食物有哪些
怎样挑选自然成熟的香蕉 香蕉中间有黑心能吃吗
半生不熟的香蕉能吃吗 香蕉没熟吃了会怎样
吃香蕉会不会长胖 香蕉减肥的正确方法
甜瓜和香蕉能一起吃吗 香蕉吃了有什么好处
香蕉冻黑了还能吃吗 香蕉最好的储存方法