红枣小米汤

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小米是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……熬成风味各异的营养品。

食材

主要食材:小米50克。

其他食材:红枣干20颗、糯米25克。

红枣小米汤

做法步骤

1.红枣去核,用剪刀剪开即可。

2.准备好小米和糯米。

3.所有食材浸泡2小时。

4.大火烧开,小火焖,关火。

红枣小米汤 第2张

功效

补脾润燥、宁心安神。

红枣小米汤 第3张

成果图

红枣小米汤 第4张

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