腐竹怎么泡最快 腐竹的营养价值
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
腐竹是家常菜中必备的豆制品,但是腐竹是干晒食品,每次食用前都需要先浸泡变软后才能用来煮。那么腐竹怎么泡最快呢?接下来一起来了解一下吧。
腐竹怎么泡最快
1.盐水泡法
泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。
2.微波炉泡
用带盖的容器盛上能淹没过腐竹的水量,放微波炉中高火加热3-5分钟即可(当然这还是要根据腐竹量多少而定时间)。
3.凉水泡法
凉水泡腐竹可以使腐竹浸泡得软硬一致,腐竹的味道也流失的较少,外观也比较完整,不会太软烂掉,或者出现碎末。用凉水基本泡发后,切成细丝,加少量食盐再在凉水泡二十分钟,泡出来的腐竹就相当完美了。但是,凉水泡发腐竹所需的时间较长,通常需要4到6个小时。
4.醋泡法
用温水泡腐竹的时候,温水中加入几滴白醋,把腐竹全部泡入水中。当然腐竹是不会老实呆在水里的,要用一个有点份量大碗或盘子压着,让水全部没过腐竹,大约浸泡3-4个小时就好。
腐竹的营养价值
每100克腐竹中含有20克左右的脂肪,45~53克左右的蛋白质,丰富的膳食纤维、维生素和矿物元素。腐竹中不仅蛋白含量丰富,而且由于腐竹中蛋白质的氨基酸组成十分接近人体需要,更易被人体消化吸收,吸收率接近100%。
经过对上文的阅读,相信大家对腐竹怎么泡最快已经有了自己的认识了,此外还介绍了腐竹的营养价值,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
山竹的营养价值
腐竹泡好了能直接吃吗 怎样泡干腐竹
腐竹是油炸的吗 油炸腐竹还要泡吗
腐竹是什么做的 腐竹皮的禁忌
腐竹和豆皮哪个好 腐竹怎么泡不会烂
腐竹用热水泡还是冷水泡 腐竹用微波炉怎么泡
竹荪的营养价值
腐竹直接用开水煮行吗 腐竹怎么泡
腐竹要泡多久 腐竹泡多久不能吃了
腐竹怎么泡最快 四种方法快速泡发
腐竹泡多长时间最好 腐竹用冷水泡一夜行吗
腐竹受潮发霉还能吃吗 如何快速泡发腐竹
腐竹可以用开水泡吗 怎么自制腐竹窍门
腐竹有没有假的 怎么辨别腐竹真假
泡好的腐竹泡能直接吃吗 腐竹泡好后还要煮吗
竹茹的营养价值
竹蛏的营养价值
干腐竹需要泡多久 腐竹泡了之后怎么保存
腐乳的营养价值
怎么样选腐竹 腐竹怎么保存
山竹的营养价值
石竹的营养价值
玉竹的营养价值
腐竹发霉了可以吃吗 如何快速泡发腐竹
腐竹怎么做好吃 腐竹的做法大全
腐竹的营养价值
豆腐皮的营养价值 豆腐皮怎么吃最好
腐竹和豆皮的区别 腐竹和豆皮的营养哪个高
豆腐的营养价值
腐竹长霉了还可以吃吗 如何快速泡发腐竹
怀孕一个月小便后擦出血很淡怎么回事,怎么办
胸主动脉夹层怎么治疗 胸主动脉夹层治疗
什么会引起病毒性感冒 病毒性感冒就是流行性感冒吗
让女人年轻的八个小秘方
异地核酸怎么上传北京健康宝 异地做核酸健康码会显示
孕妇荨麻疹该怎么治疗方法 孕妇荨麻疹怎么治疗方法
玩王者荣耀出轨的多吗 玩游戏怎么还玩出轨了呢?
杨梅泡酒泡多久合适 杨梅泡酒多久取出杨梅
干眼症会有红血丝吗 干眼症会出现红血丝吗
心理咨询不是找人聊天
柿子和苹果能一起吃吗 柿子怎么挑选好吃
脚后跟干裂可以用白醋泡吗
吃减肥药拉肚子正常吗 吃减肥药拉肚子正不正常
购买鳕鱼怎样挑选怎样做 冰冻鳕鱼怎么解冻快又新鲜
为什么早上起来口苦?吃什么?