南瓜须的功效与作用 南瓜须的食用方式和注意事项
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
南瓜上的南瓜须也是可以食用的,那南瓜须吃了之后具有怎样的功效与作用呢?南瓜须的食用方式是怎样的,在吃的时候又有哪些要注意的事项吗?
南瓜须性平,微苦,食用后可入肺经,能够帮助清除肺热的热毒,防止肺热肺燥的出现,滋阴润肺的同时还能化痰止咳,在临床上它能用于肺热咳嗽以及咽喉肿痛等多种常见病的预防,其预防效果较好,能有效降低这些疾病发病率。
南瓜须当中含有丰富的膳食纤维成分,其能够加速体内胆固醇的代谢,这些膳食纤维能与体内的胆酸相结合,加速其排出体外。从而能够减少血液中胆固醇的含量,能起到一定预防心血管疾病的作用。
南瓜须当中含有多种天然活性成分,这些成分能加快身体代谢也能抑制人体对胆固醇的吸收,加速体内的胆汁酸排出体外,从而能维持肝胆的正常功能,同时能预防结石的发生,很适合结石患者食用。
南瓜须当中含有丰富的膳食纤维成分,食用后这些膳食纤维并不能被消化吸收,其能够刺激肠胃粘膜,促进肠胃的蠕动,从而能加速排便,起到预防和缓解便秘的情况,很适合便秘人群食用。
1.泡水:将新鲜南瓜须或者晒干的南瓜须放入杯中,直接用温水冲泡即可饮用。
2.凉拌:将南瓜须清洗干净后下锅焯水,沥干水分后加入调料即可凉拌食用。
3.清炒:将新鲜南瓜须处理清洗干净,热锅下油,加入姜、蒜、辣椒炒香后放入南瓜须炒至断生变软加入盐等调味料即可。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:无特殊禁忌人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
八角丝瓜的功效与作用 八角丝瓜的食用方式和注意事项
苦瓜榨汁的功效与作用 苦瓜榨汁的食用方式和注意事项
黄瓜生吃的功效与作用 黄瓜生吃的食用方式和注意事项
【南瓜的功效与作用】南瓜有哪些功效与作用 南瓜的功效与作用及禁忌
炒瓜蒌子的功效与作用 炒瓜蒌子的食用方式和注意事项
瓜蒌壳的功效与作用 瓜蒌壳的食用方式和注意事项
小米地瓜粥的功效与作用 小米地瓜粥的食用方式和注意事项
木瓜鸡汤的功效与作用 木瓜鸡汤的食用方式和注意事项
八月瓜皮的功效与作用,八月瓜皮的食用方式和注意事项
丝瓜种子的功效与作用 丝瓜种子的食用方式和注意事项
黄瓜炒鸡蛋的功效与作用 黄瓜炒鸡蛋的食用方式和注意事项
木瓜鲫鱼汤的功效与作用 木瓜鲫鱼汤的食用方式和注意事项
南瓜藤的功效与作用及禁忌 南瓜藤上的须子能吃吗
苦瓜炒蛋的功效与作用 苦瓜炒蛋的食用方式和注意事项
南瓜的功效与作用
水果木瓜的功效与作用 水果木瓜的食用方式和注意事项
丝瓜花泡水的功效与作用 丝瓜花泡水的食用方式和注意事项
北沙参和南沙参的功效与作用 北沙参和南沙参的食用方式和注意事项
香瓜子的功效与作用 香瓜子的食用方式和注意事项
野地瓜的功效与作用 野地瓜的食用方式和注意事项
子宫肌瘤和流产手术可以一起做吗 子宫肌瘤和流产手术
羊腰子怎么吃补肾 羊腰子补肾的五大吃法
颞下颌关节病怎么回事,怎么办
我国每年300万人因心血管死亡 发病率持续上升
暖宝宝过期了还会发热吗 暖宝宝没过期为什么不热
牙线多久用一次比较好 牙线不会把残渣推更深吗
吃完柿子能吃姜吗 柿子一次能吃三个吗
带状疱疹吃什么中药 带状疱疹吃哪些中药
宝宝一岁四个月发烧38度怎么办 宝宝发烧38度需要吃药
杨桃的功效与营养价值 吃杨桃有什么好处
眼药水滴多了有哪些危害
春天到了吃什么食物美容养颜好
怎么让皮肤不长痘 皮肤不长痘的方法
西洋参泡水喝的正确方法 西洋参泡水喝的作用
短暂性耳鸣一般持续多久 短暂性耳鸣一般持续多长时间