吃荔枝上火吗 桂圆和荔枝是一种水果吗
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
荔枝是生活中常见的水果,最近又到了吃荔枝的季节了,我上火了,上火期间可以吃荔枝吗?吃荔枝上火吗?下面一起来看看吧!
荔枝性温,食用性温食物后会增加身体中的燥热之气,降低寒凉之气,因此吃荔枝后容易出现上火的情况,在日常生活中,阴虚火旺的人尽量减少食用荔枝,吃多了容易使人上火;阴虚不足、虚火旺盛的患者最好不要食用荔枝,以免加重自身不适情况。
1、适当吃降火的东西来降火
降火的食物有:绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、莲子心、百合等。
降火的药物有:黄连、黄芩、黄柏、栀子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、蛇舌草、玄参等,可以用上述药物泡水喝,或者找中医医师开清热降火的中药。
降火的水果有:梨子、雪莲果、西瓜、火龙果、人参果等。
2、少吃或不吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物
比如辣椒、烧烤、火锅、泡面等油炸食品;芒果、榴莲、樱桃等热性水果;炒山核桃、炒瓜子等坚果炒货类食物。
龙眼和荔枝都是过量食用可能会引起上火的水果。
龙眼味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,龙眼不宜多吃,如大量食用龙眼,容易引起上火等不适症状;荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,大量食用荔枝也会容易引起上火。
不是。
桂圆是无患子科水果龙眼脱水晒干而成的果干,荔枝是无患子科荔枝属水果,从品种上来说,桂圆和荔枝是不同的食物,而且,桂圆干是水果的干制品,荔枝是新鲜的水果,桂圆和荔枝的味道不同,营养价值也有所区别。
新鲜荔枝吃了上火吗 怎么吃荔枝不上火
上火可以吃荔枝吗 荔枝这样吃不会上火
青荔枝好还是红荔枝好 你真的知道怎么选荔枝吗
荔枝发霉了还能吃吗 荔枝吃多少不会上火
荔枝上火能吃吗 荔枝吃多少颗比较好
荔枝可以煮着吃吗 荔枝怎么吃不会上火
荔枝吃多了会上火吗 荔枝一天吃多少合适
桂圆和荔枝吃多了会上火吗
荔枝的功效与作用 吃荔枝会引起上火么
荔枝可以和西瓜一起吃吗 荔枝涩怎么办
【荔枝上火吗】荔枝吃多了会上火吗 吃荔枝会上火吗
吃新鲜荔枝会上火吗 吃了荔枝上火怎么降火
荔枝和绿豆一起吃会上火吗 荔枝和绿豆怎么吃最好
荔枝上火还是降火 吃了荔枝不能吃什么
鸡嘴荔枝和桂味哪个好 荔枝怎么剥不伤手
荔枝上火还是龙眼上火 荔枝和龙眼哪个营养价值高
荔枝一天吃多少合适 吃荔枝为什么上火
荔枝是热性还是凉性水果 荔枝上火还是降火
荔枝泡酒要去核吗 荔枝和什么不能一起吃
荔枝上火还是降火 荔枝上火怎么解决