莲子花生红枣汤的功效 莲子花生红枣汤的禁忌人群
本文已影响1.84K人
本文已影响1.84K人
莲子花生红枣都是比较常见的食材,也经常被搭配在一起食用,那么莲子花生红枣汤的功效是什么呢?
1、补脾止泻、益肾涩精、养心安神:莲子其性味甘、涩,平,归经归脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,所以用于莲子花生红枣汤中也是具有其功效的。
2、补心安神,祛痰:花生味甘、性平,入脾、肺性味甘,温,其主要的功效是补心安神、祛痰,所以用于莲子花生红枣汤中也是具有其功效的。
3、补中益气、养血安神:红枣性味甘,温,归经归脾、胃经,其主要的功效是补中益气,养血安神,所以用于莲子花生红枣汤中也是具有其功效的。
由上克制每种食材的功效,总结可以得出莲子花生红枣汤的主要功效是补中益气、补血安神、养血补脾的作用。
莲子花生红枣汤算是一种比较温和不刺激的食物,对于大部分人来说都是可以食用的,只要不过多食用都是可以的,但是就算是温和的食物,也是有一些人群是需要谨慎食用的,如下:
因为花生和红枣都是属于性温的食物,和莲子一起烹饪,其汤品也算是偏热的,对于本身就是热性体质的人群来说,是需要慎食的,尽量少食或者不食。
因为花生、莲子、红枣都是属于需要时间消化吸收的食物,对于肠胃功能不好的人群来说,食用莲子花生红枣汤容易加重肠胃的负担,从而容易引起消化不良等肠胃的不适。
早上。
莲子花生红枣汤比较适合在早上食用,因为早上的时候,人体的肠胃功能相对比较好,这个时候吃莲子花生红枣汤能够充分的吸收其中营养。
并且莲子花生红枣汤的饱腹感很强,可以直接作为早餐来食用,不仅味道好,还营养,是一个比较好的选择。
但是其实莲子花生红枣汤在什么时候都可以吃,并且没有明确的规定时间,只是会建议在早上食用。
1、不宜多吃:莲子花生红枣汤并不好消化,多吃的话容易加重肠胃的负担,从而引起消化不良等症状。
2、不可作为药物治疗:莲子花生红枣汤是具有一定的宁心安神的作用,但是其也只能作为食疗,若是失眠等症状严重的话,建议是及时就医。
红豆薏米莲子红枣枸杞能一起煮吗 红豆薏米莲子红枣枸杞的功效
百合红枣莲子银耳汤的禁忌人群
银耳莲子红枣汤能不能和蛋炒饭同吃 银耳莲子红枣汤不能和什么一起吃
苹果红枣枸杞汤可以减肥吗 苹果红枣枸杞汤的功效与禁忌
银耳莲子红枣汤能减肥吗 银耳莲子红枣汤能天天吃吗
乌鸡红枣汤的功效 哪些人适合喝乌鸡汤红枣汤
银耳红枣花生汤的禁忌 我坚持吃了几年银耳会怎样
红豆花生汤的功效与作用 花生红豆汤的做法
红枣莲藕排骨汤怎么做 红枣莲藕排骨汤的家常做法
吃银耳红枣汤禁忌 银耳红枣汤功效
银耳莲子红枣汤煮多久 银耳汤喝三个月的效果会如何
红豆薏米花生红枣一起煮有什么功效 红豆薏米花生红枣可以长久喝吗
银耳红枣汤的5大禁忌 银耳红枣汤可以丰胸吗
水红花子的功效与作用 水红花的禁忌人群
银耳红枣莲子粥的功效 银耳莲子粥莲子熬多久
【红枣莲子汤的做法】红枣莲子汤怎么做
莲子可以和红枣一起煮吗 莲子和红枣先煮那个比较好
莲子银耳汤的禁忌 莲子银耳汤的禁忌人群
红枣银耳莲子汤
红枣花生汤