西柚是不是寒性水果 吃西柚会拉肚子吗
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食物具有不同的性质,有寒热性之分,针对食物不同的性质,食用的人群也不一样。那么,西柚是寒性水果吗?吃西柚会拉肚子吗?
西柚是寒性水果。
柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,尤其适合中老年人食用。
吃西柚可能会拉肚子。
柚性寒,味酸,无毒,功能清胃润肠,消食醒酒,化痰止咳,饭后吃几瓣,能帮助消化,消除疲劳,对于身体正常的人来说,食用西柚是不会有任何的不适的,但是对于体寒湿滞者不宜服食,西柚的粗纤维会导致患者拉肚子,且西柚不容易消化,容易发生腹胀。
热量:33大卡(100克可食部分)
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
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