西柚是不是寒性水果 吃西柚会拉肚子吗
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食物具有不同的性质,有寒热性之分,针对食物不同的性质,食用的人群也不一样。那么,西柚是寒性水果吗?吃西柚会拉肚子吗?
西柚是寒性水果。
柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。
吃西柚可能会拉肚子。
柚性寒,味酸,无毒,功能清胃润肠,消食醒酒,化痰止咳,饭后吃几瓣,能帮助消化,消除疲劳,对于身体正常的人来说,食用西柚是不会有任何的不适的,但是对于体寒湿滞者不宜服食,西柚的粗纤维会导致患者拉肚子,且西柚不容易消化,容易发生腹胀。
热量:33大卡(100克可食部分)
柚子中纤维含量较高的品种,水分含量亦很高,热量较低,减肥时作为水果可推荐食用。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
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