毛豆什么样是熟了 毛豆发芽了还能吃吗
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毛豆是很多人喜欢的下酒菜,无论是剥壳清炒,还是水煮食用,都是非常美味的,而且可以补充丰富的营养,但是我们在买毛豆的时候,应该注意挑选,那么毛豆什么样是熟了呢?
1.毛豆要以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳,豆仁越是饱满、挺实越好,三粒荚的毛豆是为上品。
2.毛豆的成熟与品质有很大的关系,比如说六七月的毛豆豆粒是比较小的,九十月份的毛豆豆粒比较大一些,而且早盛产的毛豆口感有些硬,但是晚毛豆口感是糯糯的感觉。
3.毛豆按照豆荚上的茸毛的颜色分为白毛、红毛两种(其实白毛是灰白色,红毛是棕色)。茸毛的颜色与品质有密切的关系。红毛毛豆香味浓,白毛毛豆鲜味足。
毛豆发芽之后是不可以吃的,因为在它发芽之后会产生非常多的有害物质,对身体健康有非常大的影响,很可能会造成腹泻情况,所以发芽的毛豆是不可以吃的。而且在发芽的毛豆当中很可能会含有致癌物质。
毛豆外壳变黑后不建议大家食用,因为即便里面的毛豆没有腐烂掉但是也不能保证它没有变质,很大程度上毛豆或多或少都会受到些许污染,因此建议大家不要吃外壳已经变黑了的毛豆。
1、毛豆中含有不利于健康的酶类物质,如果没有煮熟直接食用的话很大的可能会造成中毒的现象,所以最好将毛豆煮熟后再食用,不要直接生吃毛豆。
2、毛豆中的嘌呤碱类物质很多,一些尿毒症患者和对毛豆有过敏反应的患者不建议食用,否则会加重肾脏的代谢负担及过敏现象。
3、毛豆中含有可以导致胀气的因子棉子糖、水苏糖等,这些物质结合会产生二氧化碳气体,从而会出现腹胀的现象,这也是为什么毛豆吃多了肚子会胀的原因,因此要适量食用毛豆。
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