吃春笋要注意什么 春笋哪些人不能吃
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立春过后,各种蔬菜水果都开始上市,就春笋也都一颗颗的拱出泥土,采挖出来的春笋可以蒸煮烹饪,春笋的做法很多样,不管是炒还是焖或者炖味道都很美,其营养价值很高。那过敏体质可以吃春笋吗?什么人不宜出春笋呢?
春笋是膳食纤维非常丰富的一种,有助促进消化,但相比蔬菜,春笋的纤维更硬一些也就更难消化一些,所以对于患有胃溃疡、胃出血和慢性肠胃炎等肠胃疾病的人群一次性不能食用太多,以免刺激肠胃壁加重肠胃负担几种病情。
对于肝硬化病症的人群,多伴有腹壁静脉曲张的现象,而春笋虽然含有非常丰富的粗纤维,但斥候很容易刮伤腹壁和消化道,从而引起患者不适感,严重情况下还会出现出血等症状。
一般情况下,大病初愈的人消化功能都比较弱,所以这类人尽量避免食用春笋,以免引起胃痛和拉肚子以及胃胀等现象。
春笋属于发物,所以对于患有过敏性鼻炎、荨麻疹和哮喘等过敏性疾病的人群,不建议食用春笋,以免导致旧病复发,或者很容易导致咳嗽、皮肤过敏发痒以及气急等症状产生。
立春过后,各种蔬菜水果都开始上市,就春笋也都一颗颗的拱出泥土,采挖出来的春笋可以蒸煮烹饪,春笋的做法很多样,不管是炒还是焖或者炖味道都很美,其营养价值很高。那过敏体质可以吃春笋吗?什么人不宜出春笋呢?
因为春笋中所含的粗纤维叫硬,所以对于消化系统不好,例如产妇和老人以及年幼小孩都不建议吃太多,尤其是咀嚼能力较弱的小孩,消化吸收功能都不完善,很容易加重负担引起胃痛胃胀。
患有结石病人的人群也不建议吃春笋,因为春笋中含有草酸量较多,而草酸容易喝钙结合沉底与体内,所以对于有胆结石和肾结石以及尿道结石的人群都不宜多吃春笋。
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