金桔可以止咳吗 金桔如何做能止咳
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最近天气变化有点大,我有点咳嗽,家里人和我说让我买一些金桔吃,对咳嗽有好处,我想请问金桔可以止咳吗?
有一定的止咳作用。
金桔又叫做金柑,小橘子,味道酸甜多汁,其中还含有丰富的维生素、金桔甙、纤维素等成分,是一种营养价值很高的水果,中医认为,金桔味甘,性温,具有一定的理气解郁,止咳化痰的作用,可以适用于急慢性支气管炎、哮喘等症。
有一定的效果。
金桔直接食用有一定的止咳作用,但是单味药治疗效果十分有限,对于症状比较轻微的咳嗽症状可能有一定的缓解作用,但是对于咳嗽较重或时间比较久的咳嗽症状,效果不明显,建议金桔加雪梨、冰糖等食材一起炖服,止咳效果更佳。
1、将金桔清洗干净后用小刀将表皮划开。
2、然后将金桔放入锅中,加入冰糖和适量清水。
3、开大火煮沸后改小火继续熬煮。
4、直至金桔变软,汁水变得粘稠即成。
5、待金桔自然冷却后装入玻璃容器中,置于冰箱冷藏。
6、每次食用可以取2-3颗金桔用沸水冲泡后食用。
材料:金桔5个,雪梨1个,冰糖少许。
做法:
1、将金桔用盐水浸泡清洗干净,切成两半备用。
2、雪梨洗净,去核,切成小块备用。
3、将金桔和雪梨、冰糖一起放入锅中。
4、开火熬煮20分钟左右,直至食材软烂即可。
5、食果肉饮汤汁,一天喝两次。
对风寒引起的咳嗽有一定的缓解作用。
金桔味甘,性温,喝金桔冰糖水对于风寒引起的咳嗽、咳痰、咽痒症状一定的缓解作用,但是对于风热或肺虚引起的咳嗽症状可能并无明显的改善,甚至还可能会加重原本不适,因此喝金桔冰糖水止咳一定要明确自己的证型,以免造成反效果。
最近天气变化有点大,我有点咳嗽,家里人和我说让我买一些金桔吃,对咳嗽有好处,我想请问金桔可以止咳吗?
金桔虽然有一定的止咳作用,但是也不宜多食,一般建议一次吃3颗左右即可,因为金桔性温,食用过多可能会容易引起上火反应,而且其中还含有较为丰富的胡萝卜素,大量食用可能会引起皮肤发黄。
金桔中含有较多的果酸,空腹食用会刺激胃酸分泌,从而刺激胃肠壁,引起肠胃不适,所以不建议空腹食用金桔。
金桔中含有丰富的果酸,而牛奶中富含蛋白质,如果两者同时服用易生成不易消化的沉淀物,可能会引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
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