枸杞柠檬水能一起喝吗 柠檬枸杞茶喝了有什么好处
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很多朋友喜欢服用枸杞,认为它是延年益寿的灵药,那么枸杞柠檬水能一起喝吗?
可以一起喝,放一起泡不忌讳。枸杞可以多放些,防癌的。柠檬:补充维生素C,美白皮肤功效。枸杞:明目、通便、润肺、补肾可用70-90度水泡。枸杞子是补肝肾用的,柠檬是温性药,有健脾化湿,行气化痰作用,与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。两者在功效特性上并没有冲突的地方,一起泡水喝可以同时兼两者之功效,养颜又补身,但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群,建议还是不要喝。
能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、防止动脉硬化、益精明目、抗衰老、补肝肾、预防肾结石、缓解用眼疲劳等等,其实也就是综合了柠檬与枸杞的功效,大家可根据自己的体质来适量补充。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
不宜吃柠檬及不适合吃枸杞的人群则不要饮用,如胃酸过多、胃溃疡、感冒、发烧、有炎症、肝肾不虚等人群,柠檬是最有药用价值的水果之一、而枸杞更是一味中药,对身体有益的可能也会对身体有害,所以一定清楚了解自己的体质,按照饮食特性来对应饮食,五味皆同此理,不要养生不成反伤身。
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