胖大海可以和枸杞一起泡水喝吗 喝胖大海枸杞茶有什么好处
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胖大海可以清热利咽,枸杞可以清肝明目,我觉得两种我都适合喝,那么请问胖大海可以和枸杞一起泡水喝吗?
可以的。
胖大海是一种常见的中药材,其药性甘凉,入肺,大肠经,有清热润肺,利咽解毒,润肠通便等功效;枸杞是一种药食同源的药材,其味甘性平,入肝、肾经,能滋补肝肾,益精明目,两者药效和药性无明显冲突,所以胖大海和枸杞可以一起泡水喝。
胖大海味甘,性凉,入肺经、大肠经,具有清热润肺,利咽解毒的功效,可以帮助清利肺经之火而利咽,所以喝胖大海枸杞茶对于风热犯肺引起的肺热咳嗽、干咳声哑、急性扁桃体肿大等症具有一定的治疗效果。
中医认为,胖大海入大肠经,具有润肠通便的功效,其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌,促进肠胃蠕动,缓解便秘症状,对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的帮助。
中医认为肝开窍于目,枸杞入肝、肾精,有滋补肝肾,补益精血的功效,且枸杞中含有丰富胡萝卜素,能在一定程度上帮助提高视力,喝胖大海枸杞茶对于因肝肾虚所导致的视物不清,视力下降等症具有一定的辅助治疗作用。
胖大海2-3枚,枸杞6-12克。
胖大海药性甘凉,用量过多,易刺激肠胃,可能引起肠胃不适、腹泻、便溏等症;枸杞具有较强的滋补作用,建议一天的服用量不宜超过20克,过量服食可能会引起上火症状,所以一般泡胖大海枸杞茶,胖大海放约2-3枚,枸杞6-12克左右就可以了。
不建议长期喝。
胖大海药性甘凉,且有小毒,长期喝胖大海可能会导致脾胃虚弱、饮食减少等不良反应,所以不建议长期喝胖大海枸杞茶,如果单独用枸杞泡水的话,就可以少量长期服用。
胖大海可以清热利咽,枸杞可以清肝明目,我觉得两种我都适合喝,那么请问胖大海可以和枸杞一起泡水喝吗?
1、脾胃虚弱者。胖大海性凉,入大肠经,脾胃虚弱者喝胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状;而枸杞较为滋补,脾胃虚弱者难以消化,可能会加重脾虚泄泻的症状,所以建议脾胃虚弱者不要喝胖大海枸杞茶。
2、糖尿病患者。胖大海和枸杞中含糖份较高,易被人体吸收,为免导致体内血糖升高,引起头晕、视物模糊等不适,建议糖尿病患者最好不喝胖大海枸杞茶。
3、湿热盛者。枸杞属于滋补药,湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状,所以建议湿热较为严重者最好不要喝胖大海枸杞茶。
4、过敏者者。对胖大海或枸杞过敏者慎喝胖大海枸杞茶,以免引发全身瘙痒、肿胀、恶心呕吐等过敏反应。若无法确定是否过敏,可以先喝少量的胖大海枸杞茶,观察自身有无不适,若无,再继续服用。
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