木耳海带能一起吃吗 木耳蒜苗可以一起吃吗
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木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
木耳海带同食利于排毒。耳与海带同时食用,能有效排出体内毒素,促进营养物质吸收,保健作用很强。
木耳蒜苗同食治血管疾病。
蒜苗不仅具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的功效,而且还能保护肝脏,预防癌症。木耳具有有效清除体内的毒素的作用,两者同食,有助于血管疾病患者的康复。
菊花和木耳同时食用,可增强机体免疫能力,提高抗病毒能力。木耳红枣同食补气养血
木耳和红枣均有补气养血的功效,倘若两种食物搭配食用,能滋阴活血,补气养血。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
耳性平味甘,具有益气强身的功效。猪脑性味甘寒,可治头风、止眩晕、益肾补脑。两者同煮熬汤食用,可滋肾补脑。
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