扁豆和蘑菇可同吃吗 蘑菇香菇可以一起吃吗
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菇类食品不仅味道鲜美,而且营养丰富。富含蛋白质、脂肪、碳水化含物、多种维生素及钙、磷、铁、镁等矿物质。
蘑菇扁豆同食可防衰老。
蘑菇具有提高人体免疫力、补气益胃、理气化痰的作用。扁豆具有提高正常人体细胞免疫力、明目、润滑皮肤、防止衰老的作用。两者同食,效果尤佳。
蘑菇香菇同食消食化痰。
香菇、蘑菇均为中外驰名的食用菌珍品,具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。两者同食,效果更佳。
蘑菇豆腐同食利于营养吸收。
蘑菇与豆腐同食,有利于脾胃虚弱、食欲不振者更好地吸收营养,对治疗高血压、高血脂有一定的疗效。
蘑菇具有补气益胃的功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,短则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。3种食物同食,效果更好。
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