热感冒吃什么水果好 吃哪些水果对热感冒有好处
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
感冒虽然是日常生活中常见的一种疾病,但是大家也应该尽量避免感冒,吃水果不仅仅可以治疗感冒也能预防感冒,所以大家记得多多吃水果哦。那热感冒了又该吃什么水果来治疗感冒呢?一起来看看吧。
热感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
2、杨桃
杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。清洗干净后切除带有涩味的棱边,再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高,因此生食时最好切成条状而非星状,能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾,会越吃越香甜。
3、木瓜
梨有降火、生津、润肺的作用,梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮,梨皮一样有滋润效果,而且纤维素含量更丰富。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择,香梨甜度高,香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。
4、猕猴桃
风热型感冒者宜食用寒凉性物品,猕猴桃就在其中。猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力,会让你的感冒好的更快些的。猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg,为柑橘的5~10倍,苹果的20~80倍。猕猴桃性寒,易伤脾阳而引起腹泻,故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食,大便溏泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外猕猴桃不宜空腹食用,最好是餐后食用。
5、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾,今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂,并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。得了热伤风吃草莓,能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。
6、葡萄
新鲜葡萄治疗中老年人的心律不齐,很有效果。据说一些人单吃葡萄,在四五个星期之间就治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病,并对肾脏等疾病也有疗效。
7、甘蔗
甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
8、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
9、荸荠
荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。而荸荠,中医认为,荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
相信大家看完上文的介绍后,对热感冒吃什么水果好应该已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。
风寒感冒可以洗热水澡吗 风寒感冒洗热水澡好吗
热感冒会有哪些症状 热感冒的原因
感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒吃什么好得快
风热感冒吃什么中药好 风热感冒中药方剂
感冒为什么要多喝水 感冒多喝热水的5个好处
感冒能吃柠檬吗 感冒喝柠檬水有什么好处
感冒咳嗽能吃枇杷吗 感冒吃水果好吗
冬天感冒吃什么水果好 这些水果比吃药还管用
感冒咳嗽吃什么水果好得快
感冒了吃什么水果
经期感冒能打针吃药吗 月经感冒吃什么水果好
风寒感冒吃什么比较好 治疗感冒吃六种水果
感冒发烧可以吃榴莲吗 感冒发烧吃什么水果好
感冒咳嗽吃什么水果
感冒后吃什么水果好的快
感冒咳嗽可以吃苹果吗 感冒适合吃什么水果
热感冒了吃什么水果好
孕妇感冒吃什么水果好得快
春季感冒吃什么水果 这些水果要多吃
感冒了怎么办 吃哪些水果比较好
感冒喉咙痛可以吃芒果吗 风热感冒喉咙痛吃芒果的好处
热感冒吃什么水果比较好
感冒了可以吃芒果吗 感冒能吃什么水果
吃什么水果感冒好的快
感冒上火吃什么食物 感冒上火吃什么水果好
夏天感冒吃什么水果好
感冒发烧多吃什么水果效果好
热感冒了吃什么好的快 热感冒喝这3款汤
冬天经常感冒吃什么好 这些水果好吃又能治感冒
感冒鼻塞洗热水澡好吗 为什么感冒鼻塞洗热水澡好