冬天经常感冒吃什么好 这些水果好吃又能治感冒
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
很多人一生病就不想吃东西,没食欲,天天以粥裹腹。但其实,人在生病时更应该补充水果,因为它能增强抵抗力,补充能量和维生素,感冒也会好得更快。另外,感冒时吃这些水果,竟还能治感冒。
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。除此之外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝温柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
荸荠是很好的防病食品,具有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养。而且对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效。它的吃法也很多,生吃、熟吃都很有效果。也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
梨最常来止咳,因为它有生津止渴、清热止咳的功效。其实梨对感冒的效果也是不错的,西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
“一日一苹果,疾病远离我”这是我们最耳熟能详的对苹果的描述,一直认为它只是防病的佳品。殊不知,苹果还能防感冒、治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。
很多人一生病就不想吃东西,没食欲,天天以粥裹腹。但其实,人在生病时更应该补充水果,因为它能增强抵抗力,补充能量和维生素,感冒也会好得更快。另外,感冒时吃这些水果,竟还能治感冒。
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
预付冬天怎么预防感冒 做好这6点让感冒远离你
春天感冒了吃什么好的快 七个小偏方治疗春季感冒
一感冒就吃药好不好 感冒后千万别犯这些错误
感冒咳嗽能吃枇杷吗 感冒吃水果好吗
【感冒吃什么水果合适】感冒吃什么水果好 感冒吃什么水果比较好
感冒咳嗽可以吃苹果吗 感冒适合吃什么水果
经常感冒吃什么好 吃这些比吃药还要健康
感冒吃什么可以治好 感冒如何食疗
感冒吃什么水果好 怎么吃水果治感冒
感冒吃什么水果最好 感冒了吃什么水果好的快
感冒了可以吃芒果吗 感冒能吃什么水果
夏天感冒吃什么好的快 10种食物治疗感冒超有效
感冒头痛吃什么药效果好 感冒头疼怕冷吃什么感冒药好
感冒吃什么蔬菜好得快 春季感冒就吃这几种
冬季预防感冒吃什么好 这些比吃药效果好十倍
感冒后不能吃什么 这些食物加重感冒
冬天感冒吃什么水果好
感冒饮食吃什么东西好 民间治感冒小偏方
月经期间可以吃感冒药吗 感冒吃什么好得快
感冒能喝玉米须水吗 能喝,搭配这些还能治感冒咳嗽!