盒装牛奶加热有毒吗 盒装牛奶怎样正确加热
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牛奶作为日常生活经常性出现的营养饮品,大家都非常的熟悉,牛奶有盒装也有袋装的,下面来一起看看。
盒装牛奶加热对人体有害,专业人士明确表示:高温加热或微波加热绝对不可以,对人体健康会产生影响。如果需要将牛奶在微波炉里加热,必须将牛奶倒入微波专用的容器,再进行加热。
1、直接放入热水中浸泡5-6分钟,中间拿起牛奶盒反复摇动,使得牛奶加热均价,水温不要太高,以免包装盒的有害成分进入牛奶;
2、倒入杯中,用微波炉加热。
3、倒入奶锅中直接加热,不要煮沸,以免营养成分流失。
用小火煮沸牛奶会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。
牛奶含有丰富的氨基酸,在高温下,牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸,这种物质不但不被人体消化吸收,反而会影响人体健康,奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。
所以牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低。
长时间高温加热,会使牛奶中的维生素、氨基酸等都会遭到破坏,营养价值大大降低,而且牛奶中的某些营养成分还会变成难以吸收的沉淀物,长期饮用这样的牛奶,是不利于身体健康的。
将袋装奶直接放入微波炉髙温加热是不科学的,这是因为袋装奶的包装主要成分是聚乙烯,在115℃就会发生分解和变化,可能产生对人体有害的物质。因此加热袋装奶最好剪开包装,将牛奶倒入玻璃杯等容器中,再放入微波炉中加热。
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