夏天晚上睡觉开窗好吗
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
夏天晚上睡觉时不宜开空调,这个大家都知道,但能不能开窗户呢?夏天天气炎热,晚上也不列外,不开窗户通风总感觉很闷,睡眠质量不高,但开了又怕感冒,那么这夏天开窗户好吗?
夏天睡觉开窗户好不好得看个人的情况。
夏天是否要开窗户与个人的房间内空间有关,若是房间内的空间够大,室内的空气足够,晚上睡觉时最好是不开窗户,以免伤风感冒,而房间内空间很小,长时间密闭容易缺氧,严重影响睡眠,这种房间需要晚上开窗,以免第二天头晕。
房间内空间很小,需要外界的空气流通才能保证适宜的氧气量,保证睡眠质量,长时间处于低氧环境下会出现缺氧性头晕,对第二天的生活严重影响,适当的开窗通风透气可避免头晕。
夏天天气炎热,菌类活力旺盛。长时间的处于密闭的环境下,会导致大量的菌类繁殖,长期处于这样的环境下睡觉会降低人都免疫力,容易感冒、流鼻涕。
夏天天气炎热,很多人都为了降温开窗,其实在睡觉时人的感知能力会下降很多,开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。
在夏天蚊虫盛行,很多蚊虫是在夜间活动,住在低层的人在晚上不适合开窗,蚊虫可通过窗户进入卧室,蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿,严重者还可能传播各种传染病。
很多人都有过晚上开窗睡觉,然后第二天发现很多东西丢了,比如正在充电的手机等等,当然住在高层的人就不用担心这个。
夏天睡觉时最好是窗户留缝,能适当的保持室内室外空气的流通,还能较少蚊虫的进入,当然在窗户处装上内置的纱窗就更好了,窗户不宜开太大,以免夜晚冷风吹进太多引起感冒。
冬天睡觉要开窗吗 原来这么多年都做错了
冬天空调开一晚上好吗 冬天空调晚上睡觉多少度合适
冬天晚上要开窗吗 装修冬天能开窗放味吗
睌间睡觉用加湿器好吗 一晚上开着加湿器睡觉可以吗
冬天能在车里睡觉吗 冬天在车里睡觉要开窗吗
晚上睡觉开夜灯好不好 长期开夜灯睡觉会怎么样
晚上睡觉不关灯有什么危害 看完之后你还敢开灯睡觉吗
晚上开小夜灯睡觉好吗 晚上开小夜灯的危害
晚上睡觉穿袜子对身体好还是不好 晚上睡觉脚冷怎么解决
宝宝夏天睡觉可以开空调吗 夏天宝宝晚上睡觉时穿什么2018
暖宝宝晚上睡觉能贴吗 晚上睡觉感觉冷怎么办
冬天晚上睡觉穿袜子好吗 冬天小孩睡觉如何保暖
【冬天晚上开窗睡觉好吗】冬天睡觉要开窗通风吗 冬天可以开窗睡觉吗
晚上睡觉穿袜子好不好 晚上睡觉脚部冰冷怎么办
冬天晚上睡觉可以穿袜子吗 晚上睡觉脚冰冷小妙招
开窗通风的好处 一天到晚开窗通风好吗
开灯睡觉的危害 晚上开灯睡觉的人性格
夏天开空调开窗户好吗 开空调窗帘要不要拉上
新生儿晚上睡觉要开灯吗 新生儿晚上睡觉开灯的危害
晚上睡觉前吃苹果好不好 晚上睡觉前的注意事项