夏天晚上睡觉空调开多少度合适
本文已影响8.42K人
本文已影响8.42K人
很多地方夏天特别的炎热,就算是晚上也不怎么降温,睡觉也需要开空调,但是白天都是开的25~27,晚上却是个麻烦事,开太低很容易感冒,开太高又起不了降温作用,睡觉时还流汗,影响睡眠质量,那么这夏天晚上睡觉空调开多少度合适?
夏天晚上睡觉空调开28度最合适。
我们人体是恒温动物,人体的体表温度一般在37度左右,而体内温度在37.5度作用,人在晚上睡觉时也会产能,也会提供热量,室温的温度在28度时最为合适,睡觉最舒适,还可盖个小毯子,不冷不热。
夏天晚上睡觉时最好是不开空调。
夏天菌类繁殖很快,晚上睡觉开空调都需要保持空间的密闭,一晚上菌类滋生繁殖,很容易降低人体的免疫力,容易出现鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等空调病,而长时间的低温很容易使老年人引起肩周炎、关节炎等症。不建议在晚上睡觉时开空调。
夏天晚上睡觉开窗好。
夏天炎热,很多地方最高温度甚至可达到40度以上,但是夜晚的温度限度较低,一般在30~35度左右,虽然还是很热,但是通过风扇、凉席等手段可有效降温,能达到入眠的效果,而开窗户保持空气的流通,及时补氧,能保证睡眠质量。
1.夏天睡觉时若不是很热,建议用电风扇调时降温,不建议开空调,晚上睡觉开空调很容易引起空调病。
2.夏天睡觉开空调也需保持窗户流缝,保持空间内的空气流通,以免室内菌类大量自身,降低人的免疫力。
3.家里有老人和小孩的时候不可开太低,小孩和老人的免疫力较低,很容易感冒,老年人还容易引起关节炎和肩周炎等。
夏季备孕空调开多少度合适 夏天备孕该注意什么
夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好
冬天空调温度多少合适 冬天开空调和暖气哪个划算
冬天开空调多少度合适
夏天宝宝开空调多少度合适 宝宝夏季要预防空调病
孕妇夏天能吹空调吗 孕妇夏天吹空调开多少度合适
夏天开空调盖被子睡觉好吗 夏天开空调睡觉好还是风扇好
晚上睡觉空调开什么模式对身体好 空调睡眠模式一晚几度电
冬天空调一般开多少度 空调制热开多少度省电
夏天开空调感觉冷是怎么回事 夏天开空调睡觉出汗是什么情况
冬天开空调多少度最适合 空调冬天怎么开制热效果好
冬天空调开多少度合适 大部分人都不会用空调
三伏天空调开多少度合适 三伏天空调开除湿还是制冷
夏天吹空调开几度才合适?
宝宝晚上睡觉空调开多少度
秋天空调晚上制热开多少度 空调制热一直开可以吗
夏天宝宝开空调多少度合适 控制好温度对宝宝来说很重要
冬天空调开多少度合适
夏天开空调什么模式最省电 空调一晚上要多少度电
夏天晚上睡觉空调开多少度合适