夏天空调开多少度合适
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空调是是我们夏季生活的首选,随着空调的使用广泛,如何正确使用空调也成了人们所关心的问题,尤其是大家都比较关心夏天空调开多少度比较合适。
人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。
空调一般在环保的前提下是,26度为宜,而为了健康起见呢,一般在低于常温的5度左右为最好,因为这样出门后,不会因为在室内与室外的温差太大,而导致中暑。
恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。
医师建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的,可以有效得预防空调病的发生。
空调是是我们夏季生活的首选,随着空调的使用广泛,如何正确使用空调也成了人们所关心的问题,尤其是大家都比较关心夏天空调开多少度比较合适。
从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。
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