献血对身体有害吗 献血对身体有什么好处
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
现在有很多无偿献血的地方,就是为了给医院提供足够多的新鲜血液。那么献血之后对身体健康有威胁吗?下面一起来看看。
看个人体质。
每个人的体质都是不一样的,若是本身的造血功能不好,那么献血之后就会出现一些不适的状况。对于无偿献血来说,对身体的血液循环更是造成了很大的压力,因为人的红细胞数目是很有限的,若是献血过多,体内的正常血液量就会减少,所以一定要根据自身的情况再去决定献血。
献血之后,疼多少都会有一点疼痛感,这是很正常的现象,属于生理反应。每当这时,一定要注意休息,过段时间就会恢复,不然就会留下后遗症。
这个时候,身体也是比较虚弱的,所以在饮食上需要细心点,可以多吃一些瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶等等高蛋白的食物,蔬菜与水果也是不能少的,及时补充维生素,促进铁元素的吸收,加快体内造血。同时心情也要保持很愉悦。
献血也不都是坏处,也存在着好处,尤其是对心脑血管健康有着很大的帮助。当献血之后,体内的血液浓稠度就会降低,那么胆固醇就会降低,所以就可以很好预防心血管疾病。
每个人的血液含量都是有限的,当献血之后,体内的血液就会减少,大脑就会被迫造血细胞制造出更新鲜的血液,那么身体就会获得活力,可以改善体质。只要献血量适量就不会危及到身体的健康。可以加快体内的新陈代谢,对身体健康有一定的帮助。
1、在献血的时候,千万不能空腹献血,很容易发生头晕的状况。
2、当我们献血后,体内的血液会暂时稀释了,这个时候生活习惯一定要规律,不可熬夜。
3、献血之后,身体是比较虚弱的,这个时候千万不要进行剧烈运动,应给予适当的休息,并且不能在高空工作。
4、献血后,在饮食上也不能过于丰盛,很容易发胖的。
高血压是什么原因引起的 高血压对身体有哪些危害
喝茶对身体好吗 喝茶对身体有什么好处
高血压会有什么后果 高血压对身体的危害
高血压对身体危害都会有哪些
高血脂有什么危害 高血脂症对身体的危害
硬拉对身体有害吗 错误训练伤害身体
香蕉对心血管有好处吗 香蕉怎么吃对身体好
献血对身体有伤害吗 献血后的注意事项
吃桑葚对身体有什么好处 桑葚对身体的好处
过度饮酒对身体的危害 喝酒后吃什么对身体好
早上游泳对身体好不好 游泳对身体有什么坏处
姜对人体有什么好处?对身体帮助原来这么多
乙肝表面抗体阳性可以献血吗 乙肝检查哪项阳性不能献血
献血对身体有什么好处和坏处
鸭血对身体有什么好处 经常吃鸭血有什么好处
运动对身体有哪些好处 经常运动对身体的八大好处
如何献血 经期为什么不能献血呢
有荨麻疹可以献血吗 必看:献血的6大要求
献血的人吃什么补血快 献血补血的食物有哪些
芒果对身体有什么好处 吃芒果对身体有哪些作用