抽血对身体有好处吗
本文已影响5.93K人
本文已影响5.93K人
生活中除了献血外和外伤大出血外,一般血液流失都不是很多,最多也不过是流鼻血、抽血做血检,这种小程度的抽血对身体有影响吗?
抽血对身体有一定的影响。
血液是人体的运输设备,人体中血液占比很大,占人体体重的7~8%,总量在4200~4800ml,一次性抽血只要不超过总量的10%一般都不会对身体产生危害,反而会有好处,但有些人身体比较差,血量的量很少,抽血就会出现头晕、晕血、休克等不适症。
血液的总量发生改变之后会对造血系统造成刺激,会促进血液的再生,这种现象对人总体来说是有好处的,血液的更新,能增强运养能力,增强人的体力。
在一些特殊的情况下,医院会根据个人献血情况优先输血,比如在严重的外伤引起大出血时候,献血多的人生存几率会大几十倍,为了以防万一,还是多做贡献,多捐血。
血液的总量会在短时间内补充,而补充最多的是水分,高血脂的人在抽血之后的一段时间内血液的血脂稀释,血液粘度会下降,因此,高血脂的人定期抽血献血是有一定帮助降血脂的作用。
少量抽血一般不会出现什么危害,抽血过多才会出现身体不适,最明显的就是血液的运氧功能不足,大脑经常性的出现缺氧头晕,尤其是在吃饭后尤为严重,有的甚至出现贫血休克现象。
血液的再生需要大量的蛋白质、矿物质铁,因此,在生活中注意补铁、补蛋白,另外,血液流失可直接食用其他动物血,比如鸡血、猪血等都有较好的补血功效。
生活中的黑芝麻、红枣、猪肝、莲藕、桂圆、黑豆、木耳等都属于补气血食物。
每晚点蚊香对身体有害吗 蚊香对身体有哪些害处
经常吃鱼有什么好处 对身体有5大好处
生抽吃多了对身体有害吗 生抽吃了会不会长胖
百香果到底有哪些好处 吃了对身体好吗
长期跑步有什么好处 对身体有5个好处
石榴对女人有什么好处 每天吃石榴对身体好吗
藏红花对心脏有好处吗 藏红花对身体有哪些好处
每天泡脚对身体有哪些好处和坏处
睡回笼觉是否不利于身体健康 回笼觉对身体有好处吗
夏天汗蒸对身体好不好 夏天汗蒸对身体有哪些好处
吃羊肉对身体有哪些好处 羊肉对人体有什么功效
高中生被多名学长逼抽烟 抽烟对身体的危害
健身的好处有哪些 健身对身体有什么作用
献血对身体有什么好处和坏处
能量饮料对身体真的有好处吗?
冬虫夏草对身体有什么好处 对九类病有奇效
婴儿抽血对身体有害吗
献血对身体有害吗
西安一医生18年献血25000ml 献血对身体的好处?
吃醋对身体有什么好处 吃醋对人体有哪些作用