养生红糖是所有人都适合吃吗
本文已影响290人
本文已影响290人
女生来大姨妈的时候首选的就是:红糖水。不仅暖腹还可以补血,帮助排出血块。为了提升红糖水的效果,我们又添加祛寒的姜。感觉女生的保养都有红糖的出现。可是你是所有人都适合吃红糖吗?
老话说,“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。《本草纲目》记载:红糖有“和脾缓肝”、“补血、活血、通瘀以及排恶露”的功效。吃红糖有一定的好处,但并不是人人都适合,要因人而异,最好在医生的指导下食用。(敲黑板,下面是重点哦!)
一、痛经、经血有瘀块者
对于痛经的女性来说,如果在痛的那一瞬间有一杯红糖水喝,那就是一个恩赐啊!红糖有温散、活血之功效,自古就是排露的必备品。并且它里面有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助瘀血的排出,具有暖宫的作用
血寒、血虚兼瘀而致痛经的女性,喝红糖水能够缓解不适。但是,月经不调、经常痛经的女性还应到医院查找一下原因,对因治疗。而不能贸然喝红糖水!
二、产后女性
在很多地方有这样的习俗地方:产妇生完娃娃后她的妈妈一定会冲一碗红糖水给她喝!红糖有活血化瘀的功效,所以它是产妇月子期间恢复的佳品,对孕妇产后子宫的收缩有一定的帮助,有助于产妇排出恶露。
一般顺产后就可以适当地喝点红糖水,但不要过量饮用,一般服用7~10天,用沸水冲开或煮开饮用,每天30~50克就够了。当恶露变成黄色或白色以后就可以停用,否则红糖的活血作用反而会使恶露增多,延长恶露的持续时间。
三、阴虚火旺、肥胖痰湿者
红糖不仅对女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用。但是,红糖性温,阴虚火旺者不宜食用。
阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,总是感觉身体里有火,比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。所以,这些人别乱吃红糖啊!
此外,红糖味甘,肥胖、痰湿重的人也不宜吃。如果你分不清自己适不适合,最好询问医生哦。
四、密封储藏,避免受潮
小编记得以前买过红糖,一段时间后整袋都湿潮了,而且还有蚂蚁。
所以红糖一定要注意密封储藏。最好是装在玻璃器皿里密封盖好,不要和其他有浓郁气味的物品存放在一起,否则容易“吸收异味”。
很多人误以为红糖没有保质期,想放多久放多久,这个做法是不对的。选择红糖时,一般选择有包装,并有保质期标示的产品,在保存期内食用,不然红糖容易变质发霉。
红糖最好是饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高,所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。
优质的红糖色泽亮,有浓浓的甜味,要在保质期内食用,风味功效才俱佳。
阴茎增粗和延长适合所有人做吗
山楂适合糖尿病人吃吗 山楂适合什么人吃
茯苓的作用有哪些 适合所有人服用吗
红糖应该怎么吃 这样吃红糖的女人气色都不会差
木瓜适合减肥的人吃吗 木瓜适合糖尿病人吃吗
并非所有颈椎病都适合做牵引 使用不当易损伤
红豆汤可以每天都喝吗 红豆汤适合什么人喝
红鲳鱼适合所有人吃吗
香蕉但也不是人人都适合吃
南瓜有什么营养和功效 南瓜适合糖尿病人吃吗
红糖怎么吃最补血养颜 红糖生姜水可以天天喝吗
红糖发糕适合孕期吃吗 红糖发糕隔夜可以吃吗
不是所有新生儿都适合游泳
网传“感冒须防住第一天” 医生称不适合所有人
练瑜伽能治脂肪肝吗 注意:不是所有脂肪肝患者都适合!
并不是所有人都可以做试管婴儿,看看你符合吗?
红枣怎么吃最养生 红枣适合如何吃
红薯是粗粮吗 哪些人不适合吃红薯
午睡真的适合所有人吗 这4类人要注意
试管婴儿真的适合所有人吗?