想要止咳 这几种水果立马见效
本文已影响270人
本文已影响270人
秋天到了,天气也就越来越干燥,不管是小孩还是大人有的时候喉咙都会有点干燥,轻一点的咳嗽还会好一点,如果重一点的咳嗽的话,那真的是非常的痛苦,甚至会影响我们平时的正常生活与工作。那么,遇到咳嗽的时候,我们很多的朋友就会赶紧去吃一些止咳药之类的,可毕竟是药三分毒啊,不过,小编这里有一些不用吃药的方法就可以预防咳嗽以及止咳哦,看看有哪些水果可以止咳吧。
咳嗽了吃什么水果
梨子
梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
苹果
一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效,还可以用苹果榨汁喝,对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。
其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外,平时可以每天吃一个苹果,来达到预防咳嗽的作用。苹果还可以美白肌肤、清洁牙齿,功效很多。
杏
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠
荸荠的吃法比较多,很多人喜欢直接生吃,还有的会拿去做菜,或者是煮成糖水。其实除了是一道美食之外,荸荠的止咳作用也是很明显的。
特别是如果你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛,那么荸荠是合适你吃的,可以每天都吃上一些,连续的食用,帮助止咳。
怎样预防咳嗽
1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、注意气候变化,及时增减衣服,防止过冷或过热。
3、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。流行病高发期间,外出需要戴口罩。
4、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,诱发过敏性咳嗽,不宜多吃。
5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
6、及时接受预防注射,减少传染病发生。
7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以平时要注意锻炼身体,提高御邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要调理。要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
治咳嗽偏方
1.红糖姜汤
材料:红糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
适用于:偶感风寒。
2.鸡蛋羹
材料:鸡蛋两个
做法:把两个鸡蛋打碎并放在碗里。放入比鸡蛋的量稍多一点的水,放入盐进行拌和,然后倒入纱布进行过滤,终放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来今后放入几滴香油。
适用于:伤风感冒导致的咳嗽
3.豆浆
材料:黄豆若干
做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。
适用于:肺病导致的咳嗽
4.姜末鸡蛋
材料:姜一块,鸡蛋四个
做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。
总结:虽然说咳嗽是一件很平常的事,有的人觉得挺一段时间就会好了,但如果抵抗力低的人就很容易咳诚肺炎哦,所以我们一定不能不上心。那么在我们平时吃的水果中,我们就要了解哪些水果可以帮助我们止咳以及预防咳嗽,我们也要熟记一些治疗咳嗽的食谱,这样我们就能更好的去预防咳嗽了。
这种水果有罕见养生功效呢
枇杷雪梨怎么煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好吗
想要有效除皱 可以常吃这几种食物
如何止咳呢 5道降火润肺止咳汤效果好
感冒咳嗽食疗吃什么 蜂蜜加这个快速止咳效果特别好
金桔配什么止咳效果好 金桔冰糖适合哪种咳嗽
晚上立即止咳方法 这些都是晚上止咳最好的方法
厨房放什么植物最好 种上这几种花,消灭油烟立马清爽
这几种方法可以立即帮你止嗝
提肛运动多久能见效 不要想着练个几天就能有效果!
马齿苋去痱子几天见效 马齿苋可以煮水喝吗
清热止咳 这几种汤药比较好
润肺止咳的水果有哪些 吃什么水果可以润肺止咳
宝宝咳嗽吃什么水果好 这几种水果煮着吃
止咳方法常见的止咳小妙招
吃什么水果补水效果最好 常吃这几种水果,补水又养生
烧桔子可以治咳嗽吗 简单一次见效止咳妙方
胃病不能吃什么水果 这几种水果要少碰
家有咳嗽儿?这十种食物,止咳效果好!
金桔冰糖止咳一天吃几颗 金桔冰糖的止咳效果好吗