柠檬水
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柠檬号称水果界的“美白大王”,由于其含有丰富的维生素C,具有极佳的美白功效而受到广大女性朋友的欢迎,与常见水果不同的是,柠檬不是直接食用,而是用来榨汁或者切开泡水喝,那么柠檬水的做法是怎么样的呢?
主要食材:新鲜柠檬500克。
其他食材:白砂糖150克,冰水或凉开水500毫升。
1、将柠檬洗净,擦干表皮水分。
2、将柠檬切片,放入榨汁机中榨汁(也可以用消毒纱布包好,挤出柠檬汁)。
3、在柠檬汁中加入白糖,不断搅拌。
4、用小火将柠檬汁加热煮沸后离火晾凉。
5、将柠檬水放入冰箱中冰镇。
6、饮用时兑入冰水或凉开水即可。
塑身减肥,美容护肤,生津开胃,增强抵抗力。
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