美容养颜喝什么汤 如何保养肌肤
本文已影响275人
本文已影响275人
女性对肌肤的护理也是非常的必要的,怎么健康的护理肌肤,我们也是需要多注意保养的,时下很多姐妹都很注重外调内养,外调,便是各种适合自己的护肤品,内养便是饮食调理,一是养气血,二是养气色,里应外合的方式才能有效打造美美的肌肤。而食疗是内养的好方法之一,小编建议可以多喝汤美容养颜。那么女人喝什么汤美容养颜呢?接下来为大家介绍详细介绍几款美容养颜的食谱。
一、燕窝蜜枣汤
材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量。
做法:将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。
功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
二、绿豆百合汤
材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐各适量。
做法:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。
功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。
三、百合莲子羹
材料:北沙参5钱,太子参5钱,百合3钱,莲子1两,淮山3钱,大枣3枚,瘦肉半斤。
做法:将所有材料洗净后,与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。
功效:促进血液循环,祛斑美白。
四、丁梨鱼丸汤
材料:丁香鱼500克,芦笋200克,西红柿100克,生姜一片、生抽、糖、盐等调料可依据个人口味适当增加。
做法:
1、先处理好丁香鱼,把丁香鱼的骨去掉,然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末,使其充分入味在弄成肉丸。
2、另起一锅烧开水,水开了加入形成丁香鱼丸,等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。
功效:这一个汤一个最好的效果就是汤美味,还有好吃,芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物,含有丰富的营养物质,都是可以美容养颜的。丁香鱼中也含有丰富的胶质,这些成份都有利于女性健康。
五、猪手雪梨汤
材料:猪手1只,雪梨两个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐各适量。
做法:
1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下,去掉雪梨蕊,然后切成块状。
2、然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟。
3、之后再加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。
功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜。特别是对于经常熬夜上火的女性更建议多与此汤。
结语:各位我们都是需要及时的保养的,到底如何护理肌肤,这些可是我们大家都比较重视的问题了。芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物,含有丰富的营养物质,都是可以美容养颜的。丁香鱼中也含有丰富的胶质,这些成份都有利于女性健康。
敏感肌肤晚上如何保养 敏感肌肤保养的禁忌点
如何美容养颜 这食物美容效果好
【美容养颜汤】 女人常喝的补血养颜汤 女人经常喝什么汤养颜
4款美容养颜汤女人都要喝一喝
生活中女人如何喝茶养颜美容
绝经后如何保养皮肤 8招帮你养出好肌肤
吃什么中药美容养颜 美容养颜中药配方大全
如何护理肌肤 敏感肌肤怎么保养
泡什么酒可以美容养颜 这五大果酒美容养颜
肌肤干燥多喝点养阴润燥的养颜汤
孕妇喝什么养颜美容
如何补血 美容养颜怎么做呢
喝什么汤可以起到美容养颜的效果?
如何保养肌肤 女性肌肤有何护理误区
美容养颜究竟喝什么汤效果好
如何美容养颜 吃什么食物好
月经期吃什么美容养颜 经期美容养颜食谱
喝什么粥美容养颜 常喝这些粥,能省一年护肤品~
女人喝什么茶养颜美容 女性喝这些茶排毒养颜效果好
煲什么汤美容养颜 几款可以让女性喝了变漂亮的汤