夏季吃什么美容养颜 美容养颜小知识
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
夏季紫外线强,如果女人不好好保养肌肤的话,肌肤就会变得又干又黑,因此女人要及时美容养颜才行。那么夏季吃什么美容养颜呢?
做法:先用适量盐把鳕鱼和料酒腌一下,然后蒸10分钟,取出待用。锅内放油,放入葱姜和捣碎的豆豉炒香,再加入盐、味精、胡椒粉调味,豆豉炒酥后洒在鳕鱼上,焯熟西兰花放在鳕鱼周边即可。
功效:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,有抗衰老和抗癌的功效,而鳕鱼富含蛋白质,对女人身体后,两者搭配绝对是美白润肤佳品。
做法:将猪肝洗净切片,枸杞、红枣均用温水泡开洗净备用。炒锅上火倒入水,下入猪肝、红枣、枸杞,调入盐、味精烧沸,撒入香菜即可。
功效:补血养颜,其中枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。
做法:燕窝用温水泡账,去杂质,大米淘净。锅内放入大米、燕窝,加入适量水,大火烧沸,改小火煮至粘稠即成。
功效:燕窝洁白晶莹,富有弹性,因貌美受到大家的青睐和喜爱。它可以美化肌肤,美容养颜,滋补润肺,使得皮肤弹性有光泽,美白、延缓衰老。
1、肌肤不白怎么办,当然是使用美白产品了,可是,很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品,这种想法是错误的。美白跟防晒一样,是一年四季都需要做的事情,选择适合自己的美白保养品很重要,但是,买了美白保养品要坚持使用,不能隔三差五的用,不然夏季美白效果不会很明显。
2、夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白,功效却是最好的时机。因此除了日间要做好防晒,让肌肤远离日间的紫外线外,晚间也不能忽略美白。因此在晚霜的选择上,建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶,这样才是万无一失的美白功课。
如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服,长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变,遮阳伞有防紫外线的功能,并且遮阳伞的遮盖面积比较大,可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。
如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼,非常容易引起过敏。
淡斑美肤就喝美容养颜茶
女人美容养颜吃什么 10种食物美白排毒
秋季女士美容养颜喝什么 四款茶推荐
吃什么水果美容养颜
美容养颜吃什么好 想变美就得多吃它们!
春季养生汤之养颜美容 养颜美容
女人吃什么可以美容养颜
几个实用的美容养颜小窍门
女人多喝这茶美容养颜 青春貌美呢
百合能美容养颜吗 百合有什么美容功效
女人喝什么茶养颜美容 女性喝这些茶排毒养颜效果好
睡前美容养颜吃什么好呢?
女人吃什么能美白祛斑 美容养颜的食物
你知道吃啥可以美容养颜吗
燕窝可以美容养颜吗 燕窝养颜效果怎么样
吃什么美容养颜皮肤好 7种食物爱美的你吃起来
美容养颜喝什么汤 如何保养肌肤
女人吃什么养颜美容 6样食物让你美丽动人
女人必知8种宫庭美容养颜秘方
哪些食物吃了美容养颜皮肤好 吃什么食物美容