用刮痧的方法能减肥吗?
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受访专家:中国中医科学院针灸医院医务部医务部副主任医师周宇
刮痧,作为一个辅助的治疗手段,单纯的减肥作用是存在的。但是,我们也同样是把它综合在一起使用。
燃脂作用
因为刮痧可以一定程度的刺激到皮肤下面的脂肪层,它对这个脂肪层有一定的燃脂的作用,另外涂抹的这个刮痧油可以在局部,尤其是在腰腹这些脂肪比较容易堆积的位置,通过刮痧可以促进脂肪的分解,然后促进脂肪的代谢。它是有很好的减肥的作用的,但是也要按照一定的疗程使用,然后也要综合来论治,不能单纯的只一项方法。
注意保暖
使用刮痧减肥时,应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
刮痧时间
刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,刮拭应选择环境,根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
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