孕妇可以喝龙井茶吗 孕妇能喝龙井茶吗
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龙井茶茶香气浓郁,滋味醇厚,营养丰富,具有很好的保健作用。那么,孕妇可以喝龙井茶吗?答案是肯定的,孕妇可以喝龙井茶,但是需要要注意不能喝太多,孕妇喝茶需要格外谨慎。
孕妇可以喝龙井茶吗
孕妇可以喝龙井茶,但龙井茶中还含有鞣酸,可能会阻碍营养物质的吸收。所以,孕妇虽然是可以喝龙井茶的,但需要格外谨慎,尤其注意量的控制,其次是茶的浓度。
龙井茶是凉性绿茶,显然不适合孕妇多喝。一般来说,孕妇比较适合温性的东西,不要太刺激,否则容易影响胎儿健康。但正常情况下,适量饮用清淡的龙井茶不会对孕妇造成任何不良影响。对于孕妇来说,只需要健康饮食,保持身体健康就可以了,所以其实很多东西都可以照常吃,只需要注意食量就可以了。同样,如果孕妇吃了太多的补品,对身体也是有害的。
孕妇喝龙井茶不仅需要注意普通人应该知道的喝茶禁忌,还需要注意孕妇喝茶的特殊要求。孕妇不宜喝浓茶,浓茶含有咖啡因等刺激性强的物质,易引起头痛失眠,易影响铁的吸收。冲泡次数不宜过多,而且反复冲泡会使茶叶中的一些有害成分浸出,对人体有害。
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