孕妇可以喝茶吗 孕妇能喝金银花茶吗
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孕妇可以喝茶吗?原则上,女性孕期可以喝茶,但茶叶所含成分特殊,且茶饮也多种多样。所以,孕妇喝茶有讲究,并非所有茶饮都适合孕妇饮用,切勿乱喝,否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。
有许多人都认为,金银花茶属于中药,因此孕妇要禁止饮用。但实际上并不是这样的,孕妇通常情况下是可以饮用金银花茶的。
金银花味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。这些对于孕妇都很有用,孕妇因为很多原因造成身体内毒素淤积以及身体上火,这大多数时候都是基本因为饮食不当引起的,这时候金银花茶就可以帮到孕妇。
但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用金银花茶,不利于消化,反而会损伤脾胃功能,影响正常消化。所以孕妇尤其是身体较弱的不宜过量饮用。
其实,孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇没有什么影响。很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题。
菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,可疏散风热,清肝明目,清热解毒,平降肝阳。准妈咪们适当喝一点菊花茶,有养肝明目的效果,在菊花茶内可添加几粒枸杞,效果更好。
准妈咪们睡眠不太好的状况之下,可能导致脸上长痘之类的症状,喝菊花茶也可以得到改善。另外,孕妇容易上火便秘,喝点菊花茶可有效缓解这种情况。
但是,菊花茶毕竟是寒性,一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多。
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