孕妇可以喝柠檬茶吗 孕妇喝柠檬茶好吗
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孕妇可以喝柠檬茶吗?孕妇喝柠檬茶好吗?孕妇可以喝柠檬茶,而且好处也有很多,不过一定要适量,不能长期食用。
孕妇可以适量的喝柠檬茶。
柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬茶可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬茶要适度,不要影响体内酸碱平衡。
由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬茶是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
柠檬茶中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬茶,可以减轻流鼻涕。
柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
1、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适。
2、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬茶。
3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。
4、柠檬切开后保质期会严重缩短,最好一次用完。
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