山药的功效与作用是什么
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其实山药是我们生活中比较常见的一种蔬菜,不管是超市又或者是菜市场到处都可以看到,但是它也有着一定的药用价值,所以说生活中有更多的人都非常喜欢,可是你是否知道山药的功效具体都有哪些呢?让我们一起来了解一下吧。
1、健脾益胃
山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进脾胃的消化吸收。服用时,山药常用于预防脾胃虚弱、等症状。
2、益肺止咳
山药含有皂苷,能够有效发挥滋补的一种效果,因此有利于肺气,能滋补肺阴,治疗肺虚、长期等症状。
3、降低血糖
山药中含有粘蛋白,具有降血糖作用,可用于治疗糖尿病,对于糖尿病患者来说,山药本身就是一种比较适合的食物。
4、延长寿命
山药富含粘蛋白、维生素和微量元素,这些物质可以抑制血管壁上血脂的沉积,从而预防心血管疾病,延长生命。
5、有效止渴
山药具有止渴、促进液体生产的作用,中药治疗虚劳口渴的方剂,常单独使用,或与其他药物联合使用,效果更佳。
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