山药豆的功效与作用 山药豆的吃法
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
山药豆的功效与作用,山药大家都知道,那你知道什么是山药豆吗?你知道山药豆的功效与作用吗?其实山药豆与山药一样,它们都是同一种植物,只是山药是根,山药豆是结在藤蔓上长出来的而已。很多人都会忽视山药豆,其实与山药相比,山药豆的功效与作用并不差哦!
山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
山药豆含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,防治肺虚痰嗽久咳之症。
山药豆含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
山药豆含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于对付糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
山药豆的功效与作用,山药大家都知道,那你知道什么是山药豆吗?你知道山药豆的功效与作用吗?其实山药豆与山药一样,它们都是同一种植物,只是山药是根,山药豆是结在藤蔓上长出来的而已。很多人都会忽视山药豆,其实与山药相比,山药豆的功效与作用并不差哦!
山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
材料:山药豆、竹签子、冰糖、花生油
做法:
1、山药豆洗净,穿在竹签子上;
2、准备好冰糖,锅里放一点油,然后放冰糖,小火不停的搅;中途加点水,接着熬,至熬成稠稠的糖稀;
3、把串好的山药豆串放到糖稀里蘸,蘸的时候一定要快,或者可以拿个小勺子舀一些糖浆到山药豆上,然后插到软的泡沫板上或者别的上面,放凉待糖凝固即可。
材料:山药豆、薏米、赤小豆、香米、冰糖。
做法:
1、薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜;
2、山药豆挑净,洗净干净,香米洗净;
3、净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂;
4、加冰糖调味煮至稠状即可。
女人吃铁棍山药的功效与作用 铁棍山药有紫色斑点可以吃吗
蒸山药的功效与作用 蒸山药的食用方式和注意事项
白山药的功效与作用 白山药的食用方式和注意事项
什么人不能吃山药豆 山药豆吃多了有害吗
生芽的山药豆还能吃吗 山药豆发芽怎么处理
鱼头豆腐汤里面可以放山药吗 山药鱼头豆腐汤的功效
山药豆清蒸得多长时间 山药豆怎么吃最佳
山药豆一天吃多少 吃山药豆的禁忌
山药豆是什么东西 山药豆带皮吃有毒吗
吃山药豆舌头发麻怎么回事 新鲜山药豆煮多久能熟
山药豆禁忌 什么人不能吃山药豆
山药豆的功效与禁忌
山药豆煮熟是什么口感 山药豆可以生吃吗
白山药的功效与作用 白山药的的食用方式和注意事项
铁棍山药与普通山药有什么区别 铁棍山药与普通山药的功效一样吗
山药豆的功效与作用
【山药豆的功效与作用】山药豆有什么功效 山药豆的功效与作用是什么
蒸山药豆要蒸多久 山药豆的皮能吃吗
山药豆怎么吃 山药豆的皮能吃吗
山药豆是山药的种子吗 山药豆是山药长的吗