西瓜含钾高吗西瓜这种水果的含钾高吗

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西瓜的功效很多，在炎热的夏天经常食用，可以治疗中暑、解暑气，还能起到排毒、消炎、消炎、排毒的作用。经常吃一些可以延缓衰老。那么，西瓜含钾高吗？西瓜的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

西瓜含钾不高，每100克48.7毫克。

100克的西瓜中含有87mg的钾，这种钾能够保持人体的电解质和酸碱平衡，从而促进身体的新陈代谢。另外，西瓜中富含氨基酸、糖分、维生素和矿物质，可以给身体提供各种营养，帮助身体的组织器官保持正常的生理功能。

西瓜的功效与作用

1、治中暑：夏令中暑，头脑发热，若不吐不泻，可服用一天三杯西瓜，轻则痊愈。如果发烧不退，可以用8克淡豆豉、5克香薷炖汤，然后加西瓜汁喝，也可以治疗。

2、解暑热：夏季炎热，有些人会出现胸闷、心烦、倦怠、头晕、食欲减退、食欲减退、体重降低、体温过低等症状，可以多吃些西瓜。

3、排毒利湿：西瓜可以给身体提供充足的水份，当然，喝水越多，排泄的频率也就越高。随着排尿次数的增加，体内积存的毒素也会被排出体外，体内的环境也会变得更加清洁，体内的各种代谢功能也会更加的正常，并且多吃西瓜对排毒利尿有很大的好处。

以上就是关于西瓜含钾高吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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