加碘盐好还是无碘盐好 加碘盐的好处
本文已影响4.77K人
本文已影响4.77K人
加碘盐好还是无碘盐好,要看食用人群。除了患有甲亢人群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺激素,甲状腺激素可以促进人体骨骼和大脑的发育,缺乏甲状腺激素容易患呆小症,食用加碘盐可以预防碘缺乏症。
加碘盐的好处
1、碘能够促进物质的分解代谢,产生身体需要的能量,维持基本的生命活动。
2、碘能维持垂体的生理功能。
3、人体发育阶段身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都离不开碘,缺碘会造成身体发育不良。
4、大脑的发育也需要碘,在脑发育的初级阶段,也就是从怀孕开始到婴儿出生后2岁,人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素,这时缺碘会导致婴儿的脑发育落后,后果严重。
哪些人需要吃无碘盐
1、无碘食盐,能避免因为碘刺激甲状腺素,形成甲亢的风险。
2、海边城市的人群,常年食用海鲜等富含碘元素食材,应该食用无碘盐,碘食入过量对人体也会造成危害。
3、患有甲状腺炎的人群,更适合食用无碘食盐,这样才能不刺激炎症加重。
甲状腺结节可以吃碘盐吗 甲状腺结节可不可以吃碘盐
桥本甲减是缺碘还是碘太多
生理盐水和碘伏能一起用吗
光吃无碘盐与甲状腺结节患病风险增加有关
北京疾控部门否认补碘过量 旧标准碘盐可放心食用
加湿器加生理盐水好吗 加湿器有雾的好还是没雾的好
【碘盐的危害】碘盐吃多了会怎样 碘盐好还是无碘盐好
做菜应少加盐后加盐
1月1日盐改正式实行,碘盐到底该不该吃?
碘伏加水稀释还有用吗
糖尿病早上喝无碘盐水可以吗 糖尿病早上可以喝无碘盐水吗
甲亢是缺碘还是碘太多
碘盐致癌有证据吗?
泡脚加盐的好处竟然还能治脚气
牛奶加盐可以去黑头吗 牛奶加盐洗脸有什么好处
盐水加蜂蜜的功效 盐水蜂蜜的好处
卫生部辟谣加碘盐导致甲状腺癌:说法不够准确
碘伏和碘酊的区别是什么 碘伏和碘酊的区别
碘伏和络合碘哪个消毒好
哪些是含碘高的食物 缺碘吃什么食物好
酒精和碘伏的区别 伤口用酒精还是碘伏好
盐水泡脚加多少盐 盐水泡脚选什么盐最好
泡脚加盐的作用与功效 泡脚加盐的好处
酒精消毒好还是碘伏好 酒精和碘伏能混在一起吗
加碘食盐的好处
甲状腺结节能不能吃含碘盐
碘伏止痒吗 碘伏加洗发水可以去头屑吗
西瓜加盐有什么功效 西瓜加盐好吃吗
无碘盐正常人能不能吃 正常人吃低钠盐会怎样
到底该不该强制用含碘盐