胡萝卜的禁忌 吃胡萝卜的注意事项
本文已影响2.67W人
本文已影响2.67W人
大家都知道胡萝卜的营养非常丰富,吃胡萝卜对身体有很多的好处,虽然吃胡萝卜对身体有很多的好处,但是吃胡萝卜也有很多的禁忌需要大家注意,今天我们就一起来看看吃胡萝卜有哪些禁忌?
1、食用要适量
胡萝卜食用过量可能引起皮肤黄染,称为高胡萝卜素血症或胡萝卜素性黄皮病,停食2个月后可自行消退,多喝水有助于胡萝卜素排泄。
2、生吃胡萝卜是不要喝酒
吃胡萝卜时最好不要喝酒,因为当胡萝卜素的浓度很高时,碰上酒精,就会和自由基结合,使胡萝卜素由抗氧化剂转变成能攻击正常细胞的促氧化剂。
3、不宜去皮食用
胡萝卜的营养成分在表皮为多,吃胡萝卜时不必削皮,只要洗净表皮即可。
4、不宜切碎后水洗
不宜切碎后水洗或久浸泡于水中,以防营养素丢失。
5、烹饪时不宜加醋
胡萝卜素容易被酸性物质破坏,故烹饪胡萝卜时不宜加醋。
6、备孕的女性不宜吃
研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,因此,欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
7、不宜同食的食物
胡萝卜不可以和人参、苹果、葡萄、橘子、西红柿、柚子同食。
以上就是胡萝卜的食用禁忌,都是一些日常生活中非常容易被忽略的小细节,希望通过这篇文章,能够引起大家的注意,在食用胡萝卜的时候一定要将这些食用时的禁忌熟记于心。
胡萝卜的功效与作用及禁忌
牛肉胡萝卜能一起吃吗 牛肉炖胡萝卜什么时候放胡萝卜
胡萝卜怎么选 胡萝卜怎么保存
胡萝卜热量高吗 胡萝卜减肥吗
胡萝卜生吃好吗 胡萝卜怎么吃最好
胡萝卜可以天天吃吗 天天吃胡萝卜的坏处
胡萝卜可以生吃吗 胡萝卜生吃的好处
胡萝卜的功效与作用 胡萝卜养胃吃法
胡萝卜的营养价值 胡萝卜的功效与作用
吃胡萝卜减肥吗 胡萝卜的热量是多少
减肥为啥不能吃胡萝卜 生吃胡萝卜的危害
胡萝卜汁
胡萝卜炒着吃好吗 常吃胡萝卜的好处
胡萝卜馅的包子怎么做 胡萝卜馅的做法
胡萝卜苗的注意事项
【生气的胡萝卜的故事】 胡萝卜生气了的故事 胡萝卜在生气的故事
胡萝卜怎么腌制的好吃 吃胡萝卜的营养功效
胡萝卜的营养 胡萝卜有什么营养
胡萝卜吃了有什么好处 食用胡萝卜要注意什么
山药胡萝卜排骨汤禁忌 山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗
胡萝卜和白萝卜能一起吃吗 胡萝卜和什么相克
苹果胡萝卜汁的功效与作用及禁忌 胡萝卜和什么蔬菜搭配
玉米胡萝卜排骨汤的功效与作用 玉米胡萝卜排骨汤禁忌
胡萝卜有什么功效 胡萝卜的营养价值
胡萝卜怎么吃最营养 吃胡萝卜的好处
胡萝卜熬汤的功效 胡萝卜熬汤怎么做
胡萝卜的食用禁忌又有哪些
胡萝卜怎么吃好 吃胡萝卜的好处也颇多
发芽的胡萝卜能吃吗 什么样的胡萝卜不能吃
吃胡萝卜养胃吗 胡萝卜粥怎么煮