冬枣的禁忌 吃冬枣的注意事项
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冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟,是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,口感也非常好,因此有许多人都喜欢吃它,但是冬枣也是有一些使用的禁忌的,我们今天就一起来看看冬枣都有哪些禁忌?
1、痰湿偏盛者不宜食用
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人不宜食用
这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。
3、感冒初期患者不宜食用
感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。
4、糖尿病患者不宜食用
大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
5、不宜与黄瓜同食
不宜与黄瓜等一起食用,降低营养价值,可能引起腹泻。
6、 不宜与高蛋白的食物同食
冬枣不宜在高蛋白食物之后食用,降低蛋白质的吸收。
7、不宜空腹以及大量食用
冬枣不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔溃疡等,冬枣不适合多吃,枣类都具有黏性,食用过多会在胃部积累,难以消化。
相信通过本文的介绍,大家对冬枣的食用的禁忌有了一定的了解,冬枣的营养虽然很丰富,但是禁忌也不少,在食用的时候,一定要格外的注意哦!
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