陈皮泡水经期可以喝吗 女性长期喝陈皮水有什么好处
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最近胃口不好,想喝些开胃健脾的,之前吃过陈皮水,陈皮水喝后健脾养胃效果不错,但现在正是经期,不知道经期能不能喝陈皮水呢?
可以喝。
经期女性不宜吃辛辣刺激、活血、止血、生冷冰凉的食物,而陈皮水就是用陈皮加开水制成,其中陈皮味甘性温,具有一定理气消食、除湿化痰等功效,并不在女性经期禁忌饮食当中,因此女性在月经期间是可以适量喝陈皮水的,能起到一定的健脾胃,助消化的作用,有利于经期身体健康。
但要注意经期喝陈皮水要现泡现饮,不要隔夜饮用,也不要喝凉的陈皮水,以免引起腹部受寒出现痛经,着凉严重还会引起宫寒导致月经量减少、经血发黑等。
陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,有很好的理气健脾功效,对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。
陈皮性味温苦,有燥湿化痰、理气宽胸的功效,因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者,可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。
陈皮辛行温通,入肺走胸,能行气、通痹、止痛,可用于治疗痰气交阻引起的胸痹,有胸中气塞、短气等症状者。
陈皮煎剂、乙醇提取物能够兴奋心肌,不过需要注意的是如果陈皮煎剂、乙醇提取物的剂量过大也会出现抑制心肌的作用,所以合理的食用陈皮能够使血管轻度收缩,升高血压,适用于低血压的患者。
陈皮不宜天天泡水喝,原因如下:
1、陈皮性味辛温香燥,经常用陈皮泡水喝,易伤阴耗气,出现阴液不足的情况,会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。
2、陈皮气味辛香,有行气的功效,当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群,经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。
陈皮性味辛温,偏燥,适合脾胃虚寒、风寒咳嗽的人食用,对于脾胃燥热、风热咳嗽的人不宜食用,以免加重病情。
陈皮水喝后能促进胃酸分泌,如本身胃酸分泌就多的人,再吃陈皮会加重体内胃酸浓度,导致腹痛等身体不适。
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