麦冬熬粥可以直接吃下去吗 麦冬熬粥宝宝可以喝吗
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听说麦冬的养生保健价值很高,特意买了一些回来熬粥喝,但不知道麦冬熬粥可以直接吃下去吗?麦冬熬粥宝宝可以喝吗?
麦冬性味甘、微苦、微寒,归心、肺、胃经,有养阴生津、润肺清心的功效,并且含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、麦冬多糖、黄铜等物质,营养保健价值很高,所以麦冬熬粥后是可以吃下去的。
只不过需要注意的是,麦冬中含有较多的木质纤维,要不是磨成粉熬粥的话,一般是熬煮不烂的,吃起来还是会有一定韧劲,难以吞咽,所以麦冬熬粥话,将其先将其磨成粉好一些。
不建议给宝宝喝。
首先麦冬做为一种药材,其中的化学成分并不是人体所必须的,而宝宝正处于生长发育的阶段,各项生理功能都还未发育完全,食用后容易加重机体负担,对生长发育造成不良影响。
其次麦冬性微寒,有养阴生津的功效,健康成年人长期服用都有可能会生痰生湿,加重脾胃虚寒、感冒等不适症状,因此宝宝就更不宜食用了。
有一定作用。
由于麦冬有养阴生津的功效,所以对眼干来说是可以起到一定缓解作用的,但引起眼干的原因多种多样,比如先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染等,而想要达到根本治疗的办法,就需要根据病因进行针对性治疗,所以单纯用麦冬熬粥喝,起到的作用是有限的。
不超过12克即可。
麦冬做为一种药材,要是过多服用的话,对健康反而会造成损害,所以对其用量都是有规定,而根据中医记载,麦冬一次的用量是6-12克之间,所以麦冬熬粥时无论用几粒,其最大用来只要不超过12克即可。
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