中府的准确位置图和作用 中府怎么按摩
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中府是人体腧穴之一,属于手太阴肺经的募穴,那么这个穴位的准确位置又在哪里呢,中府穴又有什么作用呢?
中府穴位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第一肋间隙处。
取穴时两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处或男性乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处即是,具体取穴位置如图所示:
中府穴是肺经募穴,为肺脏之气聚积之处,位近肺脏,内通于肺气,因此有止咳平喘、清泻肺热、宣肺平喘的功效,又因中府穴与足太阴脾经交会,所以还有补气健脾的功效。
对于咳嗽气喘、少气不得息、肺胀满、胸痛、胸中烦、咳吐脓、伤寒、喉痹、支气管炎、支气管哮喘、肺结核等肺部疾病,通过刺激中府穴可以起到一定的缓解调理作用。
中府可以用揉法、擦法、点法、揪法等手法来刺激穴位,每天顺时针按揉中府穴,再逆时针揉按,每次各1-3分钟,坚持按摩可以预防胸闷、气喘、肩背痛,不过要注意的是,中府穴下方肌肉偏薄,日常保健不宜用力过大,稍稍施力即可。
可以。
实验观察表明,针刺中府穴对支气管哮喘有较好的治疗作用,针刺中府穴能缓解支气管平滑肌,使肺通气量得到改善,从而缓解哮喘,而且有研究人员用同位素血管内注射法发现,针刺中府穴可使肝血流量明显增加,改善肝的血液循环。
针灸时直刺0.3-0.5寸,或向外斜刺或平刺0.5-0.8寸,禁止向内斜刺,以免伤及肺脏,此外,由于腧穴部位多有神经分布,所以不宜自行针灸。
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