行间准确位置图和作用 行间怎么按摩
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行间是足厥阴肝经的主要学到之一,为肝经之荥穴,人在肝火旺盛的时候,常可刺激该穴位进行调理,下面来了解一下行间准确位置和作用。
简便取穴:足背第1,2趾趾缝端凹陷处即是本穴。
标准定位:在足背,第1,2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
行间穴属足厥阴肝经,位于足背,为肝经荥穴,五行属性属木,乃肝经子穴。肝脏的特点是内寄相火,体阴而用阳,所以肝病最易生火,动阳,化风,其症多见肝气郁结,肝阳上亢,肝火上炎,肝风内动;行间有清肝泻火,舒肝解郁,熄风潜阳之功效,平时心火偏重,容易上火的人要多按摩行间。
肝火旺时,人容易发怒,大怒甚至会导致肝火上冲于头部,出现头痛,眩晕,上冲于眼部出现目赤肿痛,目眩,青盲,上冲于耳出现耳鸣,耳聋,上冲于口出现口喎,按摩行间可泻火,本穴有清泄肝胆实火,利头目的作用,主治头痛,眩晕,失眠等症。
行间为肝经之荥火穴,除了具有疏肝健脾,和胃降逆之功,还有宣肺止咳功效,能有效缓解呃逆,泄泻,咳嗽等症。
头痛,眩晕可配伍百汇,风池;目赤肿痛可配太阳,攒竹;口喎可配合谷,颊车,地仓;胸胁胀满疼痛可配支沟,期门,少腹疼痛可配三阴交,维道;疝气可配维道,归来;小便不利可配中极,膀胱俞;痛经可配中极,地机;崩漏可配隐白,足三里,三阴焦;带下可配三阴交,带脉,阴陵泉;中风可配风府,百会,四关。
行间是足厥阴肝经的主要学到之一,为肝经之荥穴,人在肝火旺盛的时候,常可刺激该穴位进行调理,下面来了解一下行间准确位置和作用。
1.行间按摩不用拘泥于时间和形式,可以用拇指按揉,也可以一脚踩着另一脚的穴位按揉。
2,以一手食指指尖掐按行间穴,掐按的力度以能耐受为度,注意不要掐破皮肤,每天早晚各一次,每次2-3分钟,两侧行间穴交替掐按。
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