女人长期喝枸杞水好吗 月经期间喝枸杞水会不会经期延长
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枸杞是一种最近十分常见的中药,那么女人长期喝枸杞水好吗?月经期间喝枸杞水会不会经期延长?
枸杞作为一种十分常见的中药,对于女性具有很好的作用,枸杞中含有丰富的枸杞多糖,具有提高免疫力的作用,同时枸杞中还含有胡萝卜素以及以及叶黄素,这些物质具有很好的抗氧化作用,同时也可以有利于保护视力,有利于预防夜盲症,也还可以有助于缓解视觉疲劳;另外枸杞性平,入肝肾经,具有滋补肝肾的作用,能够清肝明目,补肾虚,所以适量的食用对于女性的肝肾具有一定的保护作用。
一般不会。
月经期如果食用枸杞水一般不会导致经期延长,因为枸杞水主要作用是滋补肝肾、清肝明目,并不具备活血化瘀或者补血的作用,所以一般不会对经期有影响,如果是月经期的女性可以适量的食用,还有助于为经期提供一定的营养,因为枸杞中含有丰富的枸杞果糖,有提高人体免疫力的作用,适合经期女性食用。
可以。
孕妇可以适量喝枸杞水,因为枸杞水中含有丰富的营养元素,如一些维生素如胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,能够具有保护视力,预防夜盲症的作用,同时枸杞中还含有枸杞多糖,能够有助于提高人体的免疫能力,孕妇如果食用有利于提高孕期的抵抗力,对于孕妇和胎儿都有一定的好处。
可以。
哺乳期可以吃枸杞,因为枸杞是一种具有滋补身体作用的食物,枸杞性平,具有养肝、补肾的作用,能够预防肾虚,同时养肝明目,而且枸杞中还含有丰富的枸杞多糖,一甜菜碱,不仅可以为哺乳期提供一定的营养,而且还具有提高免疫力,缓解疲劳的作用,另外枸杞中还含有枸杞色素,具有抗氧化的作用,有利于抗氧化,起到美容养颜的作用。
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