孕妇晚上抽筋怎么回事 不一定全是缺钙引起
本文已影响9.47K人
本文已影响9.47K人
孕妇的身体是很特殊的,一些孕妈妈到了夜里睡觉时就容易腿抽筋,那么,孕妇夜里抽筋怎么回事?孕妇为什么腿会抽筋?
这是孕妇半夜睡觉时,腿会抽筋最常见的原因。胎儿骨骼的发育需要的钙,全是从孕妈妈体内提供,若每天摄入的钙量不足,必定会造成缺钙,进而肌肉收缩,出现抽筋,而夜间由于血钙水平会比白天低,所以,夜里抽筋的情况更多。
孕妈妈在晚上会的抽筋,除了与缺钙有关系以外,还可能是着凉导致的。如果夜间卧室里的温度比较低,盖的被子比较薄,或是不小心把脚露到外面,小腿肌肉因受凉,进而出现痉挛抽筋,特别是现在是冬天,孕妈妈更要注意夜里的保暖。
睡觉时候睡姿不好,比如长时间仰卧,养被子压在脚面,或是长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,压迫到了小腿,血液回流受到阻碍,当血流瘀滞达到一定程度时,就会令肌肉被动挛缩。
孕妇虽然要多休息,但也不是睡得越久越好,也是有度要注意的,如果孕妈睡觉的时间太长,影响到了身体的血液循环,体内的二氧化碳等代谢废物堆积得越来越多,也可能会引发孕抽筋。
孕妇的身体是很特殊的,一些孕妈妈到了夜里睡觉时就容易腿抽筋,那么,孕妇夜里抽筋怎么回事?孕妇为什么腿会抽筋?
缺钙虽然是孕妇抽筋最多见原因,也抽筋也不完全是缺钙造成的。如果孕妈妈一次性吃太多的肉类食物而引起抽筋,这是因为肉类食物中含有大量的蛋白质,吃太多会影响碳水化合物的代谢,进而令酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱,进而出现抽筋。
孕妇没有休息好,睡得不够,或是腿部运动太多,如长时间散步,剧烈运动等,令肌群过度疲劳,肌肉的紧张感迟迟不能消失,过多的酸性代谢产物刺激肌肉,也会引起抽筋。
孕妇腿抽筋吃什么钙片好,选对钙片很重要
晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事 睡觉小腿抽筋怎么办
孕妇怎么预防小腿抽筋 孕妇小腿抽筋是什么原因
【孕晚期腿抽筋是缺钙吗】孕晚期腿抽筋 孕妇腿抽筋是缺钙吗
抽筋是什么原因引起的 抽筋要怎么办
老人腿抽筋是怎么回事 怎样预防抽筋
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因 怎么预防腿抽筋
抽筋定是着了凉 缓解抽筋一身轻
腿抽筋是怎么回事?钙营养也许是关键
孕妇腿抽筋是怎么回事?以下五点可得多留意
孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗 孕妇腿抽筋怎么办
孕妇小腿抽筋是什么原因 孕妇小腿抽筋怎么办
手抽筋是怎么回事?补钙可有效缓解症状!
孕妇缺钙有哪些症状 孕妇缺钙吃什么食物补充最快
抽筋是怎么回事 吃什么可以预防抽筋
孕妇腿抽筋怎么办 孕妇腿抽筋的原因
孕妇腿抽筋缺什么
孕妇腿抽筋一定是缺钙吗
孕妇睡觉腿抽筋是什么怎么回事 4个原因要知道
抽筋是什么引起的 抽筋分为四种类型